拳術
混元一氣功是太極元功拳術108勢單操法中內外兼修,形神氣技合一的一種行功功法。元者,本來之物也。在人謂之元精、元氣、元神。混元者,元精、元氣、元神三者合一也。純一不雜為精,融通血脈為氣,虛靈活動為神。一者三,三者一,一體三用。修煉者要先知此“三物”在混元中潛藏,方明修煉之理,循修煉之法,得修煉之功。因為人未有此身之前先有此物,有了此物之後方能無形生形,無質生質。離開混元便離開先天精氣神之本體。而失去本體談強身健體、延年益壽、增智增能,便是空話。
特色
因為本功是專門修煉人類賴以化生、生存的混元真一之氣的功法,所以命名為混元一氣功。