內容簡介
靜心是一種狀態、一種生命覺悟。 好好活著,靜心修行,每個當下所處的環境都是道場。 不得不承認,當今很多都市人都有一種強迫性思維,每當下班的時候,自己的思想還一直不斷地在想工作的事情,過去發生的事情或未來的事情一直在頭腦中轉,無法活在當下。慢慢地,當身體認同了頭腦,就表現為壓力或負面情緒,緊張、焦慮、壓抑...如何讓自己的生活節奏慢下來,停止思考那些“瑣事”,進而放下一切,活在當下,享有快樂?本書告訴你,慢下來的秘訣就是-靜心修行……
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內容簡介 圖書目錄 序言 -
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天天有喜
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天天有喜[2013年穆婷婷主演電視劇]
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