活到100歲-腦體並用的新觀念

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《活到100歲:腦體並用的新觀念》提供了31條挖掘長壽潛力的實用策略，圍繞著長壽的許多重要問題，如對付壓力、終身教育、大腦活動、身體鍛鍊、事業多樣化等，作者提出了一些實際可行的方案。