什麼是注意極限效應
在普通心理學中，人們把由於注意極限的因素而發生錯誤的現象，稱之為注意極限效應。
這種現象日常生活中經常發生，只是我們不在意而已。但這種現象被壞人運用後，我們許多貪小之人可就大呼上當受騙。這裡僅舉一隻《都市快報》 2002 年 11 月 25 日報導的真實故事。有位姓唐的小姐在杭州市文一路一家小店上班。下午 2 點左右，進來了兩個男子，看上去年紀都在 40 歲上下。“我們在做有關人的心理素質的研究，想請你們參與一個街頭數字測試，測試的結果會記錄到電腦里作為統計數據。”唐小姐店裡的姐妹都十分好奇。其中一個男的拿出一張印好的“測試規則”遞過來，解釋測試的方法。方法很簡單，就是從 100 開始依次往上寫數字，看寫到多少會寫錯。測試分成幾個級別，最低一級是寫到了 500 。“如果順利通過測試，沒有寫錯，是有獎金的。”另一個男的神秘兮兮地說：獎金的多少根據所選擇的測試級別而定。寫到 500 都沒寫錯的，就可以得到 100 塊錢。最高一級的獎金是 1800 元，但必須從 100 寫到 2000 。不過假如出錯的話，就得付給我們相應級別的測試費，測試費根據級別也不一樣。“我當時就想，他們會不會是騙子？但還是覺得這種測試比較簡單，決定試一試。” 第一個玩的是唐小姐，她這樣說，便選了 100 — 600 這一檔，沒想到只寫到“ 159 ”時，筆落在紙上就寫成了“ 519 ”，不得不付給他們 60 塊錢的“測試費”。她的姐妹第二個來試，選了最低一檔，損失也最小，賠了 10 塊錢。邊上圍觀的人都還是不信邪，但是一圍下來，成績最好的一個也只寫到 555 ，沒有一個拿到所謂的獎金。可見，注意極限效應的威力了吧！
注意極限效應的產生原因
那么，為什麼會產生如此強烈的注意極限效應呢？根據研究，一般認為，有如下幾個原因：
一是由注意的穩定性特徵所決定的。心理學原理告訴我們，人在感知某種事物時，注意很難長時間地保持固定不變，它存在著一個注意的起伏現象。因此極易寫錯數字。此外，注意的穩定性與一個人的興趣、緊張、期待以及活動的性質等都有密切的關係。一般來說，有興趣的、期待適當的、緊張程度適中的、活動內容不枯燥單調的，注意的穩定性就長，反之，就短。從上例來看，單純地寫數字是一件極其乏味枯燥的事情，人們往往會麻痹大意，有輕敵思想，同時這樣的事情也都會感到索然無味，產生心理疲勞現象，但為了實現獲得高額獎金的期待，又會提起精神拚命地寫，因此，極易急中寫錯。實踐證明也是如此。可見，長期單調的刺激作用，極易引起注意分散，從而導致寫錯數字，發生注意極限效應。
二是由於受到無關刺激的干擾而發生注意極限效應。在寫數字時，周圍的其他人或這幾個神秘兮兮的男子的干擾，使寫數字的人產生注意分散，集中不起精神來，因而產生注意極限效應。
三是群體的干擾效應。社會心理學家達施爾指出，有觀眾在場時，簡單的乘法運算也會出現許多差錯。上述例子也是如此，如果沒有這些小姐妹在場，也沒有這四個男子在“搗亂”，那么，唐小姐的成績可能還會好一些。
四是周圍人的暗示效應，周圍有人暗示，包括語言、動作等多種暗示，都極易導致寫錯。比如說邊上有人說了句“獎金 316 元”，正處在高度緊張的寫數時，寫數人就可能會莫名其妙地跟著寫出 316 這個數字來。
在學校里發生這種注意極限效應還要多，這是因為學生的注意力發展還不完全，注意穩定性較差，中小學生一般在 25 分左右，而且極易受周圍因素干擾，自我調控能力較差。因此，學校教師要重視這一現象，盡力避免注意極限效應的發生。
首先，學校教師要重視學生的注意極限。在學生面前講話、談心、批評等時，儘量不要超過學生的注意極限。如果非要超過不可，就必須運用新異的方式、震懾的方式、運動變化的方式等進行，這樣可以相對地延長他們的注意極限，否則，講了也是白講，因為它產生了注意極限效應。
其次，學校教師還要把這一原理套用於教學之中。可以把課程改為微型課程，現在許多學校都有 20 — 30 分鐘的微型課，其中原因之一便是為了克服注意的極限效應。同時在上課時絕不能一言堂、滿堂灌，以避免該效應的產生，提高課堂教學質量。
第三，學校教師要科學地克服注意極限效應。年齡不同的學生，其注意極限是不同的，活動內容不同的學生，其注意極限也是不同的，不同個性的學生，其注意極限也是有差異的。因此，在實際教學與導學育人工作中，要靈活而科學地避免這一效應的消極作用，不能搞一刀切，否則，教學與導學育人工作效率也不會是最大化。
