基本情況
沈忠良，48歲，出生於葉榭鎮金家村。國中畢業後，正遇村里培養新生機手力量，所以被安排在村農機隊工作，成為一名農機作業手。在師傅精心帶教下，由於虛心好學，鑽勁足，不久即成為了村農機作業一把好手。之後，他逐步愛上了農業這一行當，不僅從事了糧食生產，而且還從事過經濟作物栽培，也曾從事過養殖業。2005年開始，他正式向村里承包了耕田80畝，由於乾一行愛一行，在糧食生產實踐中積累了豐富的生產性經驗。2007年,沈忠良正式成為了松江區第一批糧食作物家庭農場主，經營耕田146畝。
主要榮譽
近年來,在區鎮二級領導及科技人員關心下，沈忠良堅持腳踏實地、科學種田思想，生產水平得到了進一步提升，收成一年好過一年，多次榮獲鎮、區二級有關部門表彰，2009年還獲得了上海市勞動模範、全國種糧大戶光榮稱號。
主要特點
一是勤奮工作。沈忠良成為家庭農場主後，他感到肩上責任更重了，他認為肩上承擔的不僅僅是一個家庭責任，更多的是承擔了社會責任，作為一個糧食作物家庭農場主，為國家多生產一份糧食是他最大的願望。為了承擔好這份責任，實現好這份願望，他勤奮工作，他總是習慣於在每天收工後，詳細回顧當天工作，做些筆記，並思考明天工作安排；每天早上，他總是習慣於肩上扛著一把鐵鏟，在邊安排工作的同時，邊著手水漿管理；在糧食作物收割時，他總是認真收聽天氣預報，並結合自己的看天經驗，精準安排收割時間。5年來，從未發生過稻穀或麥子腐爛現象。這樣用心工作，他說自己確實感到辛苦，但為了承擔好這份責任，為了感謝政府關心，他又從內心深處感到這是應該的，而且是應該堅持的。
二是虛心好學。虛心好學是沈忠良又一特點。沈忠良曾回憶說，以往在生產上他也有不正確的操作方法，如，在水稻種子浸種催芽時，貪圖省事，種子就放在編織袋內浸種；浸種完後要把沾藥液的種子放在河裡淘洗乾淨，以防藥害；催芽時為減少占地面積，谷堆太厚；播種前認為種子剛發芽吸收不了多少肥料，所以“白田白種”等等。這些生產性問題，沈忠良通過在會議上聽講，在會後向專家們請教等多種途徑，迅速得到糾正。所以，近年生產上一直是一播全苗，壯苗早發，豐產豐收。
三是注重輻射。沈忠良不僅自己勤奮乾、虛心學，而且還熱情地把學到的知識、積累的經驗向周圍的農戶宣傳。像上面提到的生產性問題，在廣大農戶中實際上是普遍存在的，但近年來，沈忠良周圍農戶，經過沈忠良利用各種場合、各種機會宣傳、介紹，這些問題已基本糾正過來，周圍農戶的生產水平也得到了有效提升。
四是積極探索。建立家庭農場後的第一年，沈忠良實收單季稻畝產575kg，比前二年平均實收單季稻畝產增收6.5%；2010年沈忠良單季稻實收畝產627.5kg，比建場後的第一年又增產了15.2%。應該說已取得了不錯的業績。但搞好糧食生產、努力提升糧食生產水平，爭取高產更高產， 已經成為沈忠良心中的事業。所以，近二年來他又主動與有關科技人員聯繫，開展了單季稻高產試驗，通過適時早播、稀植、濕潤灌溉、延長功能葉壽命等多種措施，2010年實現畝產665.3kg，預計今年高產試驗田塊畝產在去年基礎上又可有所增長。
