主料
髮菜(乾)100克
輔料
香菇(鮮)50克冬筍50克蝦仁50克
調料
醬油10克料酒10克鹽4克薑汁5克香菜5克各適量
類別
祛痰調理私家菜清熱去火調理利尿調理月經不調調理
食物做法
1.將髮菜用開水泡發,洗淨泥沙,下入開水鍋內燙透,撈出過涼,切成段;
2.冬筍一半切成薄片,下入開水鍋內焯一下,撈出備用;
3.蝦仁剁成茸;
4.香菇洗淨,與另一半冬筍切成細絲,均下入開水鍋內焯過,過涼,控水;
5.香菜擇洗乾淨,切成段;
6.將髮菜分成12份,分別平鋪在盤中,將香菇絲、冬筍絲、蝦茸分別碼在髮菜上;
7.把髮菜裹成卷,每卷用香菜梗綑紮好,碼入大盤中,澆上料酒、薑汁,上鍋蒸10分鐘,取出瀝去湯汁;
8.炒鍋添水,放入冬筍片、薑汁、醬油、精鹽燒開,撇去浮沫,倒入大盤中即可。