水下定向

簡介

直線定向距離為500米和1000米;曲線定向距離為600米左右,分帶水下標誌和不帶水下標誌的梯形狀、M型狀、五星狀等類型。比賽時,運動員須穿戴壓縮空氣呼吸器,手持潛水羅經(指南針),先測定方位,再按所測方位用羅經指向。在潛游的全程中,身體及裝具任何部分均不得露出水面。成績以到達終點的時間先後和準確度高低評定。

海豚式潛泳

潛水運動技術名詞。運動員著單片腳蹬,雙臂前伸(或持氣瓶前伸),身體平直,俯臥於水面或水下,依靠肩。腰腹和腿銜接發力,帶動腳踐上下打水,形成連線波浪狀,推動身體前進。是仿效海豚遊動的一種姿勢。常用於蹼泳、器泳和屏氣潛泳。

爬式潛泳

潛水運動技術名詞。游進時,主要依靠雙腿帶動腳蹼作鞭狀上下打水以產生推動力,雙臂划水只起輔助作用。劃手、打腿次數一般為4比6、2比6或2比6以上。適用於蹼泳項目。

混合式潛泳

潛水運動技術名詞。為海豚式潛泳和爬式潛泳的混合姿勢。游進時,雙臂划水用爬泳姿勢,身體則用海豚泳姿勢。劃手、打腿次數一般為1:1或1:1以上。適用於蹼泳項目的短距離賽和長距離賽的最後衝刺。

滾翻轉身

潛水運動技術名詞。適用於在游泳池的比賽。有水面轉身和水下轉身之分。水面轉身動作是:屏氣、垂頭、壓肩、收腹、提腱(帶動腳蹼上提),前滾翻180度,屈膝收腿,蹬壁轉體180度游出。也可轉體90度,再前滾翻180度,屈膝收腿,蹬壁轉體90度游出。水下轉身動作是:身體作伸展狀,手持氣瓶離池壁約1米時,將臂與瓶向身體一側(約35度)拉下,再前側滾翻180度或轉身180度,屈膝收腿,蹬壁,雙臂舉瓶前伸游出。

垂直下潛法

潛水方法之一。戴好壓縮空氣呼吸器裝具後,在水中直立踩水,頭部露出水面,雙手向左右平伸至與肩平行,掌心向下;兩腿前後叉開,用力作反方向大幅度踢水,同時雙手下撥。使身體儘量向上浮升以沖離水面,然後自然下墜。待頭部沒水後,手向上撥,增加下沉的速度和深度。

滾翻下水法

潛水運動下潛方法之一。穿戴好壓縮空氣呼吸器裝具後,一手扣住肩帶(靠背架處),另一手護住面罩,面對水面立於岸邊,低頭,彎腰前傾,前空翻270度,背部先落入水中,再前翻90度,使身體自然下墜。

直立下水法

潛水運動下潛方法之一。戴好壓縮空氣呼吸器裝具。微拉開面罩,頭部略向上仰,身體直立向前踏空,垂直插入水中。入水後即排除面罩內積水,浮出水面,按程式進行潛游。

水下背脫裝具法

潛水時在水下穿戴和脫卸潛水裝具的方法。穿戴程式如下:(1)將壓縮空氣呼吸器放於水底,徒手入水;(2)用壓鉛帶壓住腿部,使身體保持平穩;(3)用嘴咬住呼吸嘴啟開氣瓶;(4)雙手把氣瓶高舉越過頭頂,移至背部後背好,隨即收緊背帶和腰帶,戴上面罩,並作面罩排水,穿好腳殘,繫緊壓鉛帶。脫卸時,其程式與穿戴程式基本成反相。主要用於水下長時間的活動或工作時節省時間,以及在水下換器材和水下逃生。

面罩排水

潛水時排除故障的方法之一。當面罩進水時,頭仰高或向一側偏轉,手壓住面罩上緣或側面,鼻子往面罩里排氣,使面罩內積水排出。

呼吸管排水

潛水時排除故障的方法之一。使用呼吸管在水面遊動或下潛時,水會進入管內。排除方法有兩種:一是當呼吸管頂端露出水面時,用嘴吹氣;一是呼吸管離水面約30厘米深度時,微微向管內吹氣,利用氣泡上升,將管內積水擠出。

排除耳痛

潛水運動解除體內障礙的一種方法。隨著下潛深度增加,作用於耳膜外部的壓力也隨之增大,致使耳膜向耳腔內陷,把周圍肌肉拉長,產生疼痛,甚至破裂。可用吞咽或反壓(捏鼻子、閉口鼓氣)動作以平衡耳膜內外壓力,消除耳痛和防止耳膜破裂。

結伴式呼吸

潛水運動的一種呼吸方法。雙人或多人潛水,如其中一人的裝具出故障,或氣瓶儲氣用盡,可借他人裝備輪流呼吸,直至出水為止。

水下透明度

潛水運動術語。其含義相當於陸上的能見度。由陽光、水中漂浮物和水底底質決定。陽光強烈而直射,水中漂浮物少,底質(砂、石底)反光,則水下透明度好,反之透明度就差。

潛水信號

潛水運動水上與水下聯繫的方法。國際上有通用的潛水信號,分音響、繩索、手語三種。

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