水下定向

簡介

直線定向距離為500米和1000米；曲線定向距離為600米左右，分帶水下標誌和不帶水下標誌的梯形狀、M型狀、五星狀等類型。比賽時，運動員須穿戴壓縮空氣呼吸器，手持潛水羅經（指南針），先測定方位，再按所測方位用羅經指向。在潛游的全程中，身體及裝具任何部分均不得露出水面。成績以到達終點的時間先後和準確度高低評定。

海豚式潛泳

潛水運動技術名詞。運動員著單片腳蹬，雙臂前伸（或持氣瓶前伸），身體平直，俯臥於水面或水下，依靠肩。腰腹和腿銜接發力，帶動腳踐上下打水，形成連線波浪狀，推動身體前進。是仿效海豚遊動的一種姿勢。常用於蹼泳、器泳和屏氣潛泳。

爬式潛泳

潛水運動技術名詞。游進時，主要依靠雙腿帶動腳蹼作鞭狀上下打水以產生推動力，雙臂划水只起輔助作用。劃手、打腿次數一般為4比6、2比6或2比6以上。適用於蹼泳項目。

混合式潛泳

潛水運動技術名詞。為海豚式潛泳和爬式潛泳的混合姿勢。游進時，雙臂划水用爬泳姿勢，身體則用海豚泳姿勢。劃手、打腿次數一般為1:1或1:1以上。適用於蹼泳項目的短距離賽和長距離賽的最後衝刺。

滾翻轉身

潛水運動技術名詞。適用於在游泳池的比賽。有水面轉身和水下轉身之分。水面轉身動作是：屏氣、垂頭、壓肩、收腹、提腱（帶動腳蹼上提），前滾翻180度，屈膝收腿，蹬壁轉體180度游出。也可轉體90度，再前滾翻180度，屈膝收腿，蹬壁轉體90度游出。水下轉身動作是：身體作伸展狀，手持氣瓶離池壁約1米時，將臂與瓶向身體一側（約35度）拉下，再前側滾翻180度或轉身180度，屈膝收腿，蹬壁，雙臂舉瓶前伸游出。

垂直下潛法

潛水方法之一。戴好壓縮空氣呼吸器裝具後，在水中直立踩水，頭部露出水面，雙手向左右平伸至與肩平行，掌心向下；兩腿前後叉開，用力作反方向大幅度踢水，同時雙手下撥。使身體儘量向上浮升以沖離水面，然後自然下墜。待頭部沒水後，手向上撥，增加下沉的速度和深度。

滾翻下水法

潛水運動下潛方法之一。穿戴好壓縮空氣呼吸器裝具後，一手扣住肩帶（靠背架處），另一手護住面罩，面對水面立於岸邊，低頭，彎腰前傾，前空翻270度，背部先落入水中，再前翻90度，使身體自然下墜。

直立下水法

潛水運動下潛方法之一。戴好壓縮空氣呼吸器裝具。微拉開面罩，頭部略向上仰，身體直立向前踏空，垂直插入水中。入水後即排除面罩內積水，浮出水面，按程式進行潛游。

水下背脫裝具法

潛水時在水下穿戴和脫卸潛水裝具的方法。穿戴程式如下：（1）將壓縮空氣呼吸器放於水底，徒手入水；（2）用壓鉛帶壓住腿部，使身體保持平穩；（3）用嘴咬住呼吸嘴啟開氣瓶；（4）雙手把氣瓶高舉越過頭頂，移至背部後背好，隨即收緊背帶和腰帶，戴上面罩，並作面罩排水，穿好腳殘，繫緊壓鉛帶。脫卸時，其程式與穿戴程式基本成反相。主要用於水下長時間的活動或工作時節省時間，以及在水下換器材和水下逃生。

面罩排水

潛水時排除故障的方法之一。當面罩進水時，頭仰高或向一側偏轉，手壓住面罩上緣或側面，鼻子往面罩里排氣，使面罩內積水排出。

呼吸管排水

潛水時排除故障的方法之一。使用呼吸管在水面遊動或下潛時，水會進入管內。排除方法有兩種：一是當呼吸管頂端露出水面時，用嘴吹氣；一是呼吸管離水面約30厘米深度時，微微向管內吹氣，利用氣泡上升，將管內積水擠出。

排除耳痛

潛水運動解除體內障礙的一種方法。隨著下潛深度增加，作用於耳膜外部的壓力也隨之增大，致使耳膜向耳腔內陷，把周圍肌肉拉長，產生疼痛，甚至破裂。可用吞咽或反壓（捏鼻子、閉口鼓氣）動作以平衡耳膜內外壓力，消除耳痛和防止耳膜破裂。

結伴式呼吸

潛水運動的一種呼吸方法。雙人或多人潛水，如其中一人的裝具出故障，或氣瓶儲氣用盡，可借他人裝備輪流呼吸，直至出水為止。

水下透明度

潛水運動術語。其含義相當於陸上的能見度。由陽光、水中漂浮物和水底底質決定。陽光強烈而直射，水中漂浮物少，底質（砂、石底）反光，則水下透明度好，反之透明度就差。

潛水信號

潛水運動水上與水下聯繫的方法。國際上有通用的潛水信號，分音響、繩索、手語三種。