圖書信息
作 者：李學恆 著 龐明，張瑩 編
叢 書 名：全民健身項目指導用書
出 版 社：吉林出版集團有限責任公司
ISBN：9787546314259
出版時間：2010-01-01
版 次：1
頁 數：122
裝 幀：平裝
開 本：32開
所屬分類：圖書 > 體育/運動 > 球類運動
內容簡介
《沙灘排球》從策劃、編寫到出版經過了近一年的時間，編寫組成員以吉林體育學院的專家學者為主，同時吸納了北京、上海、天津、大連、廣州等其他高校的60名學者。《沙灘排球》圖文並茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閒運動、格鬥運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊，按照統一的體例，力爭有所創新。每冊的具體內容為該項目的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。
經國務院批准，自2009年起，將每年的8月8日定為“全民健身日”。《全民健身項目指導用書》的出版，必將為開展全民健身活動起到積極的推動和指導作用。
目錄
第一章 概述
第一節 起源與發展
第二節 場地、器材和裝備
運動保健
第二章 運動保健
第一節 自我身體評價
第二節 運動價值
第三節 運動保護
第三章 基本技術
第一節 準備姿勢與移動
第二節 發球
第三節 墊球廠
第四節 傳球
第五節 扣球
第六節 攔網
第四章 基礎戰術
第一節 發球戰術
第二節 傳球戰術
第三節 其他戰術
第五章 基本規則
第一節 比賽方法
第二節 裁判方法
