基本信息
作 者： 丹利軍 編
出 版 社： 北京體育大學出版社
ISBN： 9787811007657
出版時間： 2007-05-01
版 次： 1
頁 數： 161
裝 幀： 平裝
開 本： 32開
所屬分類： 圖書>體育/運動>太極/武術/氣功
內容簡介
《武式太極拳修煉》講了太極拳是一種社會實踐活動，只有從真正練習實踐中，才能體驗和掌握拳理內容的真實含意。拳術中講，要練“理”上身，以“身”明理。知其理而不知其所用，謂不知拳術；知其用而不知其理，為練“盲拳”。理明身明，始知拳術的真諦，內外合一，進而達到“不覺手之舞之足之蹈之”之境界，拳意趣味橫生，與身心百益而無一害，致此深得中國傳統文化之“拳毒”，其樂無窮。太極陰陽的傳統哲學思想，是中國文化的主要根基，其思想的精髓並不是特別神秘奧妙，其實是很簡易。以拳術而言：“一開一合，足盡拳術之妙”，中國的拳法和理論達到頂峰，也的確是如此而已。武式太極拳法也應是簡單易學的拳法，只有簡易，才能實用，簡易實用，才能使社會眾人受益。易日：“易知則有親，易從則有功，易簡而天下之理得矣。”
圖書目錄
前言
“太極拳源流”雜談
周敦頤的太極圖及太極圖說
一、《太極圖》
二、《太極圖說》
三、《太極圖說》的宇宙生成論
四、太極的形、氣、理
五、中國傳統的太極宇宙觀與現代西方科學的宇宙觀
六、《太極圖說》的“中正……立人極”在儒家人性倫理與道德上的運用
武式太極拳的起源
武式太極拳的形成與發展
一、拳架套路的形成與發展
二、武式太極拳術理論的形成與發展
太極之理在武式太極拳中的具體運用
一、儒家的“中正仁義”與太極拳的“中正虛實”
二、太極拳的內外之別
三、太極的身、心、意、氣、神
武式太極拳的內功心法
一、練身形之法
二、練氣形之功法
三、練無形之功法
武式太極拳架套路
一、武式太極拳架套路簡述
二、邢台郝中天與李香源的拳架
三、武式太極拳綜合拳架套路圖解
武式太極拳拳式名稱順序
武式太極拳打手(推手)
一、一步單推手
二、一步雙推手
三、立圓推法
四、從定步打手過渡到“一步打手”
五、傳統的活步打手
六、武式太極拳的“捋按肘”
七、太極拳打手發放的圖片
武式太極拳邢台拳師事跡傳聞
一、太極功掌打師長鬍景義
二、蘇州傳藝
三、制服京劇名武生
四、南京打擂
傳統武式太極拳拳譜
一、太極圖說宋周敦頤
二、王宗岳太極拳譜
三、武禹襄拳論
四、李亦畲太極拳論
