機會只愛有準備的大腦:高效能人士的精神體能提升手冊

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圖書信息

出版社: 中信出版社; 第1版 (2010年7月2日)
叢書名: 高效職場系列02
平裝: 230頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787508620596, 7508620593
條形碼: 9787508620596
尺寸: 22.6 x 16.8 x 1.4 cm
重量: 322 g

作者簡介

作者:(日本)勝間和代 譯者:千太陽
勝間和代
日本“職場新女神”、“理財天后”
《華爾街日報》“2005全世界值得關注的50名女性”
“雅芳女性大獎”史上最年輕獲獎者
19歲通過註冊會計師第二次考試,成為史上最年輕合格者
開設首個職場女性交流網站“麥田”
代表作為《時間投資法》《輕鬆讀懂財報》《白骨精學習法》等

內容簡介

機會只愛有準備的大腦》講述有些人的職場人生總是順風順水,總有好運相隨。怨天尤人、自怨自艾的人卻很少能夠真正守得雲開見月明,因為他們在潛意識裡就否定了自己成功的可能性。
不要抱怨自己時運不濟,不要抱怨自己智力不足;不要再過渾渾噩噩的生活,不要再當同事和上司眼中的“沒頭腦”和“不高興”。其實,我們可以選擇自己想要的人生,更能去創造美好的人生。我們缺的不是智力,不是毅力,不是努力,而是提升大腦“精神體格”的能力!因為——機會,只愛有準備的頭腦!
《機會只愛有準備的大腦》讀者對象:企業管理者、企業員工,以及廣大面臨壓力的職場人群。

目錄

第一章 讓偶然變幸運 / 1
“8個偶然”是如何變成幸運的 / 6
過效率化的生活會很累嗎? / 8
看不見的精神有“體格”和“體能” / 10
精神體能強的五大特點 / 11
我弱不禁風的前20年 / 15
擺脫“閉居”的三個方法 / 17
“賢者學習歷史,愚者學習經驗” / 18
實力倒數第二的我通過英語學習形成了精神體能 / 18
21歲,生育改變了我的世界觀 / 19
“精神體能強度”自我檢測表 / 22
形成精神體能的三大支柱 / 22
第一個支柱——作好增強精神體能的心理準備 / 25
第二個支柱——很好地控制壓力 / 34
第三個支柱——積累大量的類似體驗 / 36
帶著自己的資產負債表去思考 / 37第二章┃勝間式技巧①拓展
——留意你的潛意識!大腦120%活用法 / 39
活用97%的潛意識,效果提高10倍 / 41
步驟1——潛意識和成長路徑的關係(抬腳) / 45
步驟2——活用潛意識強化自己的資料庫(跨步) / 54
步驟3——在行動中活用自己潛意識中的資料庫(起跳) / 60第三章┃勝間技術②“鎖定”
——抓住1%本質的速斷速決法 / 79
抓住1%本質的速斷速決法 / 81
步驟1——用心理解“扔掉”的重要性(抬腳) / 84
步驟2——掌握“扔掉”的技巧(跨步) / 91
步驟3——將決策和“扔掉”日常化(起跳) / 107第四章┃勝間技巧③增值
——引來“4顆鑽石”的個人資產增加法 / 117
步驟1——培養注重個人資產重要性的“感激”精神(抬腳) / 120
步驟2——迅速反應“4顆鑽石”,創造個人資產的良性循環(跨步) / 128
步驟3——作能充分利用個人資產的分配(起跳) / 137第五章┃勝間技巧④“調和”勝間式人際關係法
——“用5個任性能力”提高20倍年收入的秘密 / 145
步驟1理解“任性”和“成功”的關係(抬腳) / 149
步驟2——堅定而自信地行動(跨步) / 160
步驟3——增加支持自己的人(起跳) / 165後記┃發生的事情都是對的 / 171附錄┃開運“勝間語”詞典 / 178一個月100本的讀書投資法 / 179
雅芳女性大獎 / 179
勝間本 / 180
3種神器 / 180
戒除“三毒” / 181
腳踏車 / 181
Gmail / 182
出演“情熱大陸” / 182
信息是貨幣 / 183
優勢識別器 / 183
全世界最受矚目的50位女性 / 183
機緣 / 184
“天·雨·傘”的架構 / 184
斯巴達式訓練 / 185
知識的3點測量法 / 185
團隊·google化 / 186
Chabo! / 186
精通能力 / 187
金字塔分析法 / 187
影像閱讀 / 188
框架化 / 188
最佳母親獎 / 189
用寫書的5倍精力賣書 / 189
MECE / 189
麥田 / 190
精神體能 / 190
橫向思維 / 191
聚餐 / 191
立體思維 / 191

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