內容介紹
你是否覺得衣櫥里塞滿了衣服，卻沒有幾件可心的？
你是否覺得微信群、QQ群、App新訊息不斷，而你卻經常無暇去看？
你是否覺得精力不夠用、時間不夠用，而你卻被壓力裹挾疲於奔命？
你是否覺得微信好友越來越多，而知心摯友卻寥寥可數？
……
我們總是覺得要做的事情太多，我們心中總是有無盡的欲望，我們總是希望盡力做好儘可能多的事情，我們總是有意無意地跟他人比財富、拼物質，陷入恐慌焦慮卻身不由己、無法停步……
極簡，就是要舍掉一切無意義的繁冗，不管是生活、職場、人際關係還是精神世界，皆是如此。時間如此稀缺，生命何其短暫，何不將有限的時間和精力花費在最重要的事情上，讓自己的人生更有意義、更有質量，讓自己活得更加從容呢？
本書從“物質”“信息”“精神”“人脈”“處事”“欲望”六個方面闡述極簡之道，通過一個個接地氣的小故事，讓讀者感受到極簡的力量——極簡，將讓你輕裝上陣，告別膚淺和毛躁，擺脫焦慮恐慌，收穫幸福人生！
作者介紹
艾米，資深撰稿人，多年來遊走大洋彼岸，熱愛文字，筆走四方。代表作品有《鮑勃﹒迪倫傳》《我曾見你誤落人間：奧黛麗﹒赫本傳》《山楂樹之戀》 等。
目錄
Part1 物質極簡<br>
少，意味著更高品質 <br>
簡約即時尚<br>
保護環境不是口號<br>
你的錢夾里有幾張銀行卡<br>
拒絕無謂的囤積<br>
用心珍惜自己擁有的一切<br>
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Part2 信息極簡<br>
網際網路，請原諒我對你若即若離<br>
嘿，App <br>
談資，僅僅是談資而已<br>
清除無意義的公眾號<br>
生命有限，請閱讀經典<br>
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Part3 精神極簡<br>
有一種哲學叫白水<br>
精力，最低調的主宰者<br>
無聊透頂的比較遊戲<br>
對不起，我討厭失控的生活<br>
與時間共舞的樂趣<br>
慢時光<br>
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Part4 人脈極簡<br>
朋友遍天下是個偽命題<br>
最熱鬧的地方最寂寞<br>
果斷“扔掉”沒有交往價值的朋友<br>
享受獨處的時光<br>
拋棄“平等待客”<br>
回歸真實的自己<br>
有時候你需要走出“朋友圈”<br>
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Part5 處事極簡<br>
拖延症是可以治的<br>
有效利用碎片化時間<br>
一次只專注做一件事<br>
精簡計畫的妙處<br>
做一個名片上字很少的人<br>
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Part6 欲望極簡<br>
什麼樣的夢想值得義無反顧<br>
初心<br>
談談跟風這件事<br>
物慾，請你離我遠一點兒<br>
自由生活就是賺更多錢？<br>
主人，還是奴隸？<br>
富不一定代表有<br>
我們並不是苦行僧<br>
