楊曉宇[中國亞健康研究院康復專家]

楊曉宇，男，畢業於西安科技大學，目前在中國亞健康研究院從事亞健康人群的運動康復研究，先後取得國家公共營養師、IHFI認證國際脊護師、國際NJF研究所認證康復治療師、日本理學療法科學學會註冊會員等相關資質。

從教練到康復師

楊曉宇個人照片

2001年畢業於西安科技大學材料專業，從工科轉行到自己愛好的運動健身行業，從事運動健身行業8年，在運動生理學和運動解剖學方面有深入的研究和套用，在脊椎護理方 面有深入的研究，近些年轉向運動康複方向，利用已有的豐富私教和萊美有氧課程授課經驗，在中國亞健康研究院從事亞健康人群的運動康復。

自從2004年從事私人教練工作以來就對人體運動解剖方面的知識非常感興趣，2005年參加了香港邵力子博士的脊椎護理課程之後對這方面的認識又有所加深，但是當時對會員出現的一些膝蓋及肩關節等部位的運動損傷又有一些無能為力，總想能夠再深入的學習來提升自己。

從事運動康復行業最直接的原因是楊曉宇的一次腰部受傷，當時還在從事私人教練工作，由於鍛鍊的時間比較少，加上長時間的高強度工作使腰部勞損程度加重，有一次在早上第一節私教課中幫客人裝槓鈴片的時候拉傷了左側腰方肌，當時沒感覺沒那么嚴重，當天把餘下的七節私教課都帶完的時候腰已近很難直起來了，楊曉宇這才認識到問題的嚴重性。後來休息了三個星期，雖然有所好轉，但是稍微受累腰部就不舒服，最後只能辭掉工作在家休息。在休息期間針對自己的問題學習了很多運動康復的知識，腰傷也慢慢好轉，半年後之前一直很關心曉宇的一位會員聯繫他說準備成立一個運動康復的機構，問他有沒有興趣參與，曉宇一聽這正是他想要做的事情就一拍即合，機構就是現在的中國亞健康研究院運動康復研究室，由日本理學療法科學學會和國際NJF研究院提供技術支持。參加了NJF運動康復手法的培訓學習，取得了NJF認證治療師資格，對運動康復的認識又提高了一大截，在治療客人的過程中不斷積累經驗提高自己的專業技能。

在面對普通人的運動康復在中國還處在剛剛起步的階段，很多健身房和中醫養生館也在打著運動康復的名號吸引客人，整個行業還沒有標準和規範，也沒有可借鑑的成功經驗，但是潛在的市場也是非常大的，關鍵是如何讓人們認識到真正的運動康復是什麼，以及在什麼情況下可以幫到大家。中國亞健康運動康復研究院的的醫師們到企業裡面去做免費的講座和診斷也是想讓更多的人體驗到運動康復的好處，擴大運動康復的影響力。楊曉宇相信運動康復的前景是很好的，只是大家還沒有找到合適的推廣方法，或者大眾對運動康復的接受還沒有到量變轉化為質變的時候。

專業和證書

日本理學療法科學學會註冊會員，2012年

國際NJF研究所認證康復治療師，2012年

IHFI認證國際脊護師，2005年

Les Mills有氧教練，2004年

普拉提認證專業教練，2008年

高級私人教練，2004年

國家公共營養師，2007年

工作經歷

2008.7-2011.6 [3年]北京一兆韋德健身大使館會所 職位：私人教練，私教經理助理 職責業績：通過體測，巡場等基礎服務向會員銷售私人教練課程，帶領會員進行專業的有針對性的一對一私教訓練，幫助會員達到健身目標，輔助私教經理的管理工作；能夠對占到半數以上的外籍會員進行英文的銷售溝通和授課，會員累積達到40人以上，其中半數以上是外籍會員

2004.3-2008.6 [4年4個月]北京自然健美健身服務有限公司 職位：私人教練，萊美有氧教練，私教主管 職責業績：，幫助會員達到健身目；從2004.4開始萊美體系有氧課程的教授，參加過所有萊美項目的培訓，有豐富經驗；2006年開始擔任私教部門主管，負責部門的日常工作和業績

2003.3-2004.1 [10個月]山西大同普德藥業有限公司 職位：質檢員 職責：負責對車間生產的藥品進行質量檢測，控制產品的質量穩定

2001.7-2002.12 [1年6個月]廣東風華高新科技集團有限公司正華分公司 職位：質檢部經理 職責：負責產品生產過程的質量控制，處理產品的質量問題