楊式太極拳精講

內容介紹

《楊式太極拳精講》由李秀著，第一章概述楊式太極拳的源流特點、傳播手段、世界影響、科研成果、楊家歷代太極拳名家——重點介紹楊澄甫先生及楊振鐸先生一系（因《楊式太極拳精講》篇幅所限，暫不系統詳細介紹楊澄甫先生其他外姓弟子）；第二章嘗試以解剖、生理學知識進行闡述楊式太極拳技理體系的構建原理、楊式太極拳的行拳總則、身形架構、整體運動模式；第三章、第四章重點介紹楊式太極拳教學原理與方法，以教學原理與運動生理學分析太極拳教學實踐中的各階段動作學習的生理學特徵；第五章從基本拳架人手，講解楊式太極拳入門的13式、28式動作的要領、教學方法及推手方法。