校園體育：蹦床藝術體操

第二節運動前準備 第一節場地 第二節裝備

圖書信息

作　者：付永哲，等 編
出 版 社：吉林出版集團有限責任公司
ISBN：9787546357195
出版時間：2011-07-01
版　次：1
頁　數：151
裝　幀：平裝
開　本：16開

內容簡介

盛世奧運舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯合啟動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛鍊、增強青少年體質的戰略舉措。為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育叢書》。希望本叢書的出版，能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。《校園體育：蹦床·藝術體操蹦床藝術體操》為該運動系列叢書之一，主要介紹了蹦床、藝術體操，由付永等。

目錄

第一章　運動保護
第一節　生理衛生
第二節　運動前準備
第三節　運動後放鬆
第四節　恢復養護
第二章　蹦床概述
第一節　起源與發展
第二節　特點與價值
第三章　蹦床場地和裝備
第一節　場地
第二節　裝備
第四章　蹦床基本功訓練與人體基本能力開發
第一節　身體素質訓練
第二節　人體基本能力開發
第五章　蹦床基本技術
第一節　橫軸翻轉技術