食品用料
雞腿 1000克板燒雞腿醃料 54克
醃製比例:
醃料:水:原理肉=5.4:10:100
其他配料:
水(冰水或涼水) 100克
製作方法
第1步:選擇新鮮的雞上腿肉,剔骨、去除筋腱。第2步:每1000g雞腿加入54g板燒雞腿醃料及100g冰水。先將水(冰水或涼水)和醃料混勻製成醃製液,倒入雞腿肉中混合均勻(推薦的做法是使用一個結實的口袋,封口,在桌上摔打滾揉,至汁液被肉吸收)。
第3步:將醃製好的雞肉放在冰櫃冷藏室里靜醃(建議醃製12~24小時,每隔兩個小時翻動一次最好)。
第4步:先蒸後煎,先將醃好的雞腿肉蒸10分鐘左右,至中心溫度達72℃以上;取出在油鍋中煎制6~8分鐘至表面焦黃,根據肉塊大小和油溫自己靈活掌握。