內容簡介
血：經、帶、孕、產、哺乳，如花女人全靠血來養。23個護理方，難言之隱自己調：黃連祛口臭，冰片祛狐臭，雲南白藥治惡露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，雙黃連粉劑療陰道炎。鹿茸核桃膏解決性冷淡，蛇床子讓性愛不再疼痛。家常食物、尋常藥物，難言之隱從此不需言。24個美容方，出水芙蓉家裡養：桃仁潤唇，桃花瘦腰，尋常花草有特效。珍珠潔齒，山藥減肥，漂亮的成本很廉價。黃瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手邊事。
編輯推薦
《李軍紅說:新婦科千金方》中西醫結合執業醫師，婦科臨床實證專家李軍紅。我能讓你健康又美麗!
減肥/祛斑/祛皺/祛痘/潤唇/美膚……痛經/乳腺增生/陰道炎/盆腔炎……婦科病一掃光，靚女人變回來!
不管中醫西醫，能只好病就是良醫，女人健康美麗秘籍，不知不覺變漂亮。
《新婦科千金方》使用說明：
適用群體：所有渴望健康、渴求美麗的成年女性。
治療原則：食療與理療為先，外敷與內服並行。
主要材料：桃花、玫瑰花、山藥、維生素C等。
輔助工具：榨汁機、攪粉機、攝子、消毒酒精等。（非必備）
特殊工具：愛美的恆心，勤勞的雙手。（必備）
主治病症：口腔潰瘍、口臭、狐臭、乳腺增生、手腳冰涼、盆腔炎、陰道炎、尿路感染、子宮肌瘤、外陰瘙癢、宮頸糜爛、濕疹、性冷淡等。
使用效果：唇紅、齒白、瘦身、護手、秀髮、白膚；濕除、火祛、斑除、痘清、死皮脫、眼袋消、浮腫褪、魚尾紋消失等。
作者簡介
李軍紅，男，中西醫結合執業醫師，天津衛視《有嘛別有病》欄目健康專家。
曾出版暢銷書《不生病的智慧5》、《父母是孩子最好的醫生2》，獲得“2009年中國優秀健康圖書獎”(《健康時報》、中華醫學會健康管理學分會、中國健康促進基金會、搜狐網健康頻道共同舉辦)，接受多種健康類雜誌、電視欄目專訪，指導百姓生活用藥。
目錄
序二 女性健康七法則：消、導、化、通、補、固、和
序一 中醫西醫，讓女人擁有健康美就是好醫
第一章 女人的美麗，要靠健康來雕刻
多想多自問，省去上醫院的勞累
舌苔白厚是胃寒，舌苔黃厚是胃熱
喜脈，你我都能掌握的測孕技巧
媽媽體質好，孩子才健康
腎-天癸-沖任-胞宮，一條軸決定女人的健康
一杯鬱金水，養肝又養性8
女貞子，不會上火的滋陰藥
保健品、足療、按摩，方法對了，美麗就來了
第二章 養好血，調好氣，幸福女人不生病
血熱、血寒、貧血、血淤，對症養血得健康
補氣是提高免疫力最快的方法
氣順了，病就沒了
肝病的自檢自測：口苦、咽乾、耳鳴、眼澀、胸脹8
三七陳皮膠囊，乳腺增生快速消
脾虛三大症狀：口水多、脂肪厚、白帶有問題
男人腎虛會腰酸，女人腎虛會流產
性情好的女人壽命也長
第三章 預防婦科病，讓女人花絢麗綻放
唇齒相依，婦科病不要讓男人袖手旁觀
一掬溫潤水，洗出健康好女人
栓劑：愛恨難捨，會用方健康
紅糖姜枝水，暖宮散寒溫暖女人一生
做溫暖女人，先要讓身體暖起來
戒熱戒辣，溫補的女人才健康8
健脾祛濕，苗條清爽真美人
甘麥大棗湯，緩緩潤澤每一處臟腑
第四章 8天串起女人的一生：月經
月經：女性健康的一面鏡子
當歸調經補血，做鮮活紅潤女人8
艾火溫熏，散寒祛淤治痛經8
哺乳期調養，調出充盈氣血顯風韻88
鹿胎丸：宮廷秘方補出健康幹練時尚女
痛經有三種，飲食調理各不同
第五章 細心聆聽身體的傾訴：白帶
白頭翁，治療白帶異常真輕鬆
治肝不護肝，水作“青羅帶”
黃土炒黑豆，直入脾經治黃帶
火熱傷津液，帶下也焦黑
赤帶：清熱化濕生吃白蘿蔔
隔茸灸，溫熱化濕治療帶下有奇效
健脾祛濕，預防白帶，食療才是“上上”招
第六章 從頭到腳的健康護理（一）
口腔潰瘍：豬膽汁加維生素B，一劑輕鬆除
狐臭：冰片、麝香膏加紅黴素軟膏還女性幽幽體香
肝火旺：刮痧瀉火讓女人擁有平和好性情
口臭：黃連加酵母片，口齒噙香笑盈人
手腳冰涼：桂枝首烏茶，健康美女不“冷若冰山”
腎虛：杞菊地黃丸和蒲公英讓女人腎水充盈
第七章 從頭到腳的健康護理（二）
盆腔炎：粥和茶飲除根祛本細細調
外陰瘙癢：酒浸百部緩緩塗抹殺陰蟲
子宮肌瘤：早查早防早治是良方
子宮肌瘤：灸藥結合軟堅散結消瘤體
陰道炎：雙黃連粉劑，洗擦兩用效果贊
宮頸糜爛：冰硼散加滅滴靈（甲硝唑）片，強效殺菌劑8
“疣”病：鴨膽子凡士林霜，疣體脫落不疼痛
陰瘡：麥冬和高錳酸鉀，標本兼治病自除
濕疹：雙料喉風散，祛除濕疹只需噴一噴
尿路感染：牛膝、當歸、黃芩，小方治大病
第八章 從頭到腳的健康護理（三）
子宮脫垂：蛇床子烏梅湯，熏洗兩用不復發
惡露：內服黃芪，外敷雲南白藥，雙管齊下好調理
節育環併發症：膝胸位瑜伽體操一招除
性冷淡：鹿茸核桃膏，好吃的女性專用壯陽藥
性交痛：蛇床子外用暖宮散寒藥到病除
陰道乾澀：麻油菟絲子膏，津津而潤養肌膚
受孕：腎氣充足，才能孕育健康寶寶
第九章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏（一）
化妝品過敏：荊芥穗，還女人原本膚色
玫瑰胭脂膏，撫平眼角魚尾紋
灸療祛皺，還原女人光潔如玉俏容顏
氣血盈盈氣色好——門冬益壽膏
明眸善睞剪秋水，美眼還瞳散
氣如幽蘭，膚若美瓷——綠茶維C面膜
櫻唇輕啟，梅香搖曳——桃仁美唇膏
珠圓玉潤齒微露——珍珠漱口水
第十章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏（二）
青絲縷縷雪花飛——去屑皂角刺
秀髮映頸美如瀑——蒲公英快速生烏髮
鼻樑高高氣質佳——動動手指讓臉部輪廓更立體
春蔥玉指美如蘭——縴手、玉腳輕鬆得
挑扁擔、桃花散——秀出你的“小蠻腰”
換豐滿盈潤為裊裊輕姿——灸療加山藥
成為最美女人的養生秘訣——延齡蟠桃丹
祛除眼袋，神采奕奕——黃瓜維生素麵膜
消腫消痛，祛除酒糟鼻——土豆維生素B膏
第十一章 打造出水芙蓉般的靚麗容顏（三）
不同膚質的“白裡透紅”方
上古留方玉容散——女性美容通用的中藥面膜
壚邊人似月，皓腕凝霜雪——祛濕美白粉
讓肌膚如初生般細膩無瑕——玉顏膏
去面部死皮，容顏如洗——杏仁蛋清面膜
只增歲月不增斑——藕片加維生素E
痧板刮一刮，“痘痘”輕鬆除
後記 中西醫結合才是保健的金玉
序言
中醫西醫，讓女人擁有健康美就是好醫
古代中醫有句話：“寧治十男子，莫治一婦人。”醫生看病，寧可看十個男人，也不願意看一個婦女，因為婦科病既複雜又難治。現如今很多不負責任的醫生和不負責任的醫院，把醫治婦科病看成牟取暴利的契機，非法廣告、街頭小報大肆地宣傳技術和儀器有多先進，治療費用有多便宜，用這些方法和手段吸引患者，設好了“套”，就等你往裡“鑽”。
常有患者來我這裡訴苦，說一個痛經就能花去上千元；承諾200元包治的黴菌性陰道炎，甚至也扔進去幾千元。也有患者問我，這種上當受騙的傻事，你們做大夫的聽多了是不是會覺得麻木？坦白地告訴大家，我寫這本書的初衷就是希望大家能夠明白婦科病的真相，真正地將健康掌握在自己的手中。
細菌的變異、病毒的複製，這些西醫複雜的發病機理你可以不懂，因為你是非專業人士。但著涼、傷寒、受熱、體虛、大便不通這些詞你總不陌生吧？有人說中醫的理論太深，自己根本就弄不懂，那都是藉口。實際上，中醫時時刻刻都存在於我們的日常生活中，而這些所謂膚淺的中醫常識也正是你不生病的根本，你完全可以把這些生活中的細節和中醫聯繫起來。即便是哪裡含糊不清了，也可以在網上查一查，或在中醫保健的書籍里找一找，就會明白平時生活中你是受了涼，還是受了熱，及時地改正，就不會將錯就錯，就不會因寒而致痛經，難受的時候，去依賴止痛藥，去求助於醫院；也不會因濕熱日久，患上了黴菌性陰道炎或帶下病，再去看醫生。治病花錢多不說，讓人騙了之後你還覺得委屈，要知道你根本就不應該給他騙自己的機會。
我是一名從事多年臨床的中西醫結合醫師，書中所提到、用到的方法都來自於自己的臨床經驗，全書包括兩個方面，一個是治病，另一個就是美容和抗衰老。調治女性的病是以中醫為主，西醫為輔，我們不崇尚中醫，也不牴觸西醫，中醫前輩張錫純給了我們一個警示，健康沒有國界，以西醫之長補中醫之短，才是真正為患者著想的良醫。
在女性美容和抗衰老方面，現在還沒有聽說哪一家美容院是用中醫的方法美容、美白、祛斑、抗衰老，在這方面還是個空白。其實，早在孫思邈的《備急千金要方》里，就有關於美容、美白的中藥以及食療方劑，古代關於美容、美白的詩句也不止百首，要不然怎么會有花容月貌、齒白唇紅、冰肌玉骨的美麗詩詞流傳至今？
說真心話，如果條件允許，我一定要開一家中醫特色的女性美容院，你用現代明星做代言，我以楊貴妃為實例，楊貴妃是古代中醫美容的化身，是現代人所嚮往的。我們的中藥方在身邊的藥房裡隨時都可以買到，就地取材，不用擔心化妝品中化學成分的重金屬對自己的容顏造成損害。更關鍵的還是價廉，可以適應各個階層的女性消費，收入少不要緊，只要你有時間、有耐心去做。
有人說外用中藥美容會不會過敏？這就和那些高級的美容化妝品一樣，總會有少數皮膚敏感或過敏的人有反應，但這樣的機率也只不過是千分之零點幾，好方法我們當然不會因這零點幾就棄之不用。本來就對化妝品過敏的人，可以先少量試用，先在頸下少量塗一點，觀察一下，等沒有不良反應後再放心使用。而且，本書中的美容配方有很多都是新鮮的瓜果、蔬菜並結合西藥的維生素類，既無毒又無害，只不過我們平時忽略和不明白這些植物、蔬菜的藥性，只知道這些是可以入口的，從來沒有想到能用於美容和抗衰老。所以說，一定要把中醫的這些好東西傳承下來，會為女性朋友帶來福音，願這本書能解決女性朋友看病難、美容貴的問題。
北京陽明中醫門診部
後記
中西醫結合才是保健的金玉
保健、養生、治病到底是中醫好還是西醫好？多數人會說，還是中醫好。因為中醫更有淵源，幾千年的中醫文化值得我們去學習、挖掘、研究。中醫好，中醫是國粹，不假，但現如今我們很多人，真正有了病，還是求助於西醫。誠然，我們國家80%的醫院是西醫醫院，因為西醫治病，療效好、見效快，所以人滿為患。
也有人說中醫只能調治慢性病，只能靠用中藥慢慢地去調理，也只有患了高血壓、糖尿病之類的慢性病，才去看中醫，吃中藥。當真正患了急症，還是阿司匹林、消炎藥之類更快、更好用。
毫無疑問，這是誤區，是把我們帶入了一個死胡同，是對兩種文化的認識不足，學習不夠，讓這個死胡同里的你我，在丟棄了中醫精華的同時，也無知地濫用了很多西藥，結果是害己、害人。
中醫治病是建立在中醫的藏象、陰陽、五行等學說之上的，就像是西醫的解剖和病理。幾千年前，中醫就知道，脾的升清就是現在的消化和吸收；肺的主氣、司呼吸，病態的痰喘就是現在的支氣管炎和肺炎；肝的疏泄失常，可以導致肝病態，甚至是肝功能異常；心主血脈引起的心慌和心悸，能誘發現在的心絞痛和冠心病等。
所以說，只有了解了中醫的藏象的生理和病理，五行和陰陽的相生相剋，才能真正做到未病先防，而不是已病去治。就像是西醫的解剖學，讓你清楚地看到，脾的升清功能是怎么樣把食物吃進胃裡，怎么樣經過消化和吸收；心是怎么樣行血，又是怎么樣淤在那裡不通而形成冠心病；讓你清晰地了解到肺的宣發和肅降功能的失常，會在氣管里產生好多痰，會引起咳喘。再說得清楚一點，中醫和西醫的分別，只是一個有形一個無形，防病和治病都如出一轍，起到的都是同一個效果，就像是貝母祛痰、青黴素殺菌，都是為了治好氣管炎一樣。
我是一個中西醫結合的醫師，這些年的臨床經驗得出來的結論就是：只要能治好病，無論是中醫、西醫，都是好醫。有患者說，西醫治標，中醫治本。舉個最常見的例子，就口腔潰瘍而言，西醫診斷為缺乏維生素，用補充維生素來治標；中醫診斷是氣陰兩虛，虛火上炎，主用太子參補氣養陰來治病求本，一個治標、一個治本，都能治好病。那我要問一句，我們為什麼不標本兼治呢？在用太子參治本的同時，再加維生素B2來治標，原來吃維生素Bz治潰瘍要一個月才見效，如果是標本兼治，半個月就能治癒，豈不是兩個都好，只要能少受罪，治好病，那又何樂而不為之？所以說，取他人之長，補己之短，中西醫結合就是最好的治病、養生之道。
民國時期的張錫純著有《醫學衷中參西錄》，就是最早、最好的中西醫結合之作。其中給我印象最深的一個是石膏阿司匹林湯，將阿司匹林喝下，等到出汗的時候，再趁熱喝一杯石膏湯，助阿司匹林解熱表發的作用，直到熱退、燒好、病痊癒。張錫純先生為一代名醫大家，醫術精湛，品行仁厚，當時中醫和西醫是水火不相容，但他毅然把中、西醫結合起來，取長補短，並出書傳世。張錫純先生一生治病有句名言：“遇難治之症，歷試成方不效，自擬治法，用之有效，且屢次用之，皆能隨手奏效！”張錫純先生就是中西結合的大家。
現在正好和民國時期相反，原來是中醫昌、西醫衰。現在是中醫衰、西醫呂，如果我們能像張錫純前輩那樣，在提倡中醫的基礎上，把中西醫結合起來，這樣保健、養生、治病才能真正地為你我所用，為世人造福。最後一句話是：“醫道雖小，濟世活人之願為大。”不管是中醫還是西醫，無論是什麼法，只要能治好病，就是健康法！
