運動生涯
李東波並非來自體育世家。9歲進入業餘體校。與宋黎輝、肖戰波和比他們小兩歲的張玉寧等人一起摸爬滾打，直到一起進入遼寧隊。李東波曾說過遼寧的足球人才太多了，多得讓人害怕。他見過一張1994年遼寧隊剛剛參加職業聯賽時的全家福，竟有30多人之眾，老隊員上至35歲左右的唐堯東、傅博、趙發慶，小隊員下至十七八歲的張玉寧、曲樂恆，而李東波和莊毅、肖戰波、宋黎輝這些20歲出頭的球員根本打不上主力。不過這張照片上不起眼的年輕人，後來卻大多在中國足壇叱吒風雲。年少時的李東波，踢球只是愛好，根本不知道足球最後能踢出這么大的名堂，更想不到自己能踢到北京來，當時足球給他帶來的最直接的好處，就是中午能吃到少體校的雞腿飯。
雖然1993年時曾經進了戚務生的國奧隊，但是直到1997賽季，他在尚處於甲B的遼寧隊中還打不上絕對主力。1998年轉會國安後，他一下成為了國安隊主力陣容中不可或缺的一員，很多人都覺得李東波躥紅的速度不可思議。
在北京國安，李東波達到了自己運動生涯的巔峰。李東波自1998年從遼寧隊轉會到北京國安隊後，憑藉硬朗的作風逐漸成為隊中的主力，是北京國隊”沈祥福時代“的中場重將，也是2002年國安短暫“中興”的重要人物。
1998年3月12日，李東波在北京國安的”首秀“，以出色的防守幫助北京國安隊在超霸杯決賽上2比1力克大連萬達（今大連實德），獲得冠軍。這是李東波職業生涯中第一個冠軍。
1998年4月，在北京國安客場2比2平廣州太陽神的比賽中，李東波在終場前用腳後跟磕進一球，幫助本隊扳平比分，也打入了他的第一頂級聯賽進球。
在2002年北京國安主場4比1大勝天津泰達的比賽中，李東波以隊長身份出任右前衛，助攻了三粒進球，成為他在國安的經典之作。
2003年10月的足協杯決賽上，李東波首發打滿了90分鐘，助攻科內塞破門，使北京國安隊3比0戰勝大連實德，捧得足協杯。這是李東波職業生涯中獲得的第二個冠軍。但也正是在這個賽季，他的狀態開始不穩定，遊走於主力與替補之間，最終選擇退役。
運動生涯
1993年11月-1994年3月在國奧隊
1994年3月-1994年11月遼寧一線隊 全國足球甲級聯賽第4名
1995年3月-1995年11月北京首鋼隊（租借） 全國足球甲B聯賽第10名
1996年3月-1996年11月遼寧隊 全國足球甲B聯賽第4名
1997年3月-1997年11月遼寧隊 全國足球甲B聯賽第9名
1998年3月-1998年12月 北京國安隊 聯賽進3球 97賽季中國足球超霸杯冠軍 （該項賽事在1998年初進行）
97-98第八屆亞優杯季軍 全國足球甲A聯賽季軍
1999年3月-1999年12月 北京國安隊 聯賽無進球 全國足球甲A聯賽第6名
2000年3月-2000年10月北京國安隊 聯賽無進球 全國足球甲A聯賽第6名 足協杯亞軍
2001年3月-2001年12月 北京國安隊 聯賽無進球 全國足球甲A聯賽第8名 足協杯亞軍
2002年3月-2002年11月 北京國安隊 聯賽進2球 全國足球甲A聯賽亞軍
2003年3月-2003年12月 北京國安隊 全國足球甲A聯賽第9名 足協杯冠軍
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2003 | 北京國安 | 7 | 21 | 0 | 中國 | 1 | 9 |
| 2002 | 北京國安 | 7 | 25 | 2 | 中國 | 1 | 3 |
| 2001 | 北京國安 | 7 | 26 | 0 | 中國 | 1 | 8 |
| 2000 | 北京國安 | 7 | 20 | 0 | 中國 | 1 | 6 |
| 1999 | 北京國安 | 7 | 20 | 0 | 中國 | 1 | 7 |
| 1998 | 北京國安 | 7 | 23 | 3 | 中國 | 1 | 3 |
| 1997 | 遼寧宏運 | 14 | 中國 | 2 | 8 | ||
| 1996 | 遼寧宏運 | 14 | 中國 | 2 | 4 | ||
| 1995 | 北京波導 | 13 | 中國 | 2 | 9 |
