體育成績
2014年,獲全國室內田徑錦標賽(南京站)比賽冠軍、第六屆亞洲室內田徑錦標賽第三名,並在世界青年田徑錦標賽(美國尤金站)上以14.03米的好成績摘得銅牌。
2015年,分別以13.82米、13.59米、14.20米的成績,獲亞洲田徑大獎賽(泰國曼谷站)三站比賽第一名、第三名、第一名,並以14.20米的個人歷史最好成績,獲得2016年巴西里約熱內盧奧運會的參賽資格。
2016年5月8日報導,2016年國際田聯黃金大獎賽日本川崎賽,女子三級跳遠,李艷梅以13米64獲得季軍,李小紅13米13排在第五。2016年8月13日,2016年裡約奧運會田徑比賽,女子三級跳遠預賽,中國小將李小紅表現不佳,13米30的成績排名第34,慘遭淘汰。
參戰奧運
2016年7月18日,2016年里約熱內盧奧運會中國奧運代表團成立,李小紅名列出征田徑隊名單。