內容簡介
在大多數人眼裡，海濤和吳昕屬於一夜成名的幸運兒，所以當他們站在舞台上的時候勢必是要接受種種不同的目光。
本書的主旨就是讓大眾真正走進所謂一夜成名的他們的心理，了解他們的生活，看到他們的努力以及聽到他們的心聲。
同時，講述他們如何用平常心面對一夜成名和冬粉的熱情追捧，也是一個值得探討的課題。
作者簡介
杜海濤
英文名：Hito
出生地：遼寧省瀋陽市
出生年月:1987.10.28
生肖：兔
畢業：拔萃中學（110034）、湖南大眾傳媒學院
身高：1.83m
星座：天蠍座
血型：B型
性格：內外兼修
愛好：購物
座右銘：我是帥哥~~
主要特長：表演 唱歌 書法
口頭禪：我愛我自己~~
演藝經驗：2004百事新星大賽、主持快樂大本營
喜歡的季節：我~我愛夏天~
喜歡的作家：郭敬明
喜歡做的事：照鏡子
喜歡的運動：街頭籃球
喜歡的動物：我們家杜毛毛
喜歡的顏色：環保綠
喜歡的花：向日葵
喜歡的歌：我唱的歌西和普(HIP-HOP)
看好的STAR：周杰倫梁靜茹
最喜歡的數字：10 20 23
最喜歡的書：《milk》《木土日斤》（自己的書能不喜歡嗎~嚎）
喜歡的歌：RAP
喜歡吃的東西：韓國燒烤 咖喱
喜歡喝的飲料：可口可樂香草味 冰紅茶
喜歡做的事情：一個人旅行（未嘗試）
喜歡看的電影：《早熟》《導盲犬小Q》
喜歡看的書：漫畫書
喜歡的虛擬偶像：櫻木花道
偶像：阿岳 何老 冠希
討厭做的事：等待 獨處
最大的優點：真誠帥氣
最想去的國家：U.S.A（美國）
最想實現的願望：出國留學萬眾矚目
目前工作：湖南衛視綜藝王牌節目《快樂大本營》主持人 ，金鷹卡通《童心撞地球》主持人
出版圖書：《木土日斤》
電影：《倔強的蘿蔔》、《快樂奔跑》、《嘻遊記》
電視劇：《校園恰恰恰》（客串）
吳昕
★中文名★：吳昕
★目前工作★：湖南衛視綜藝王牌《快樂大本營》 河南衛視《民星在行動》 《快樂相伴》《我是大美人》
★家庭成員★：爸爸，媽媽，吳昕
★法文名★：Orfila
★性 別★：女
★民 族★：漢
★出生日期★：1983年1月29日
★學歷★：大本（法語專業）
★星座★：水瓶座
★出生地★：瀋陽
★現居城市★：長沙
★主要特長★：法語、英語、舞蹈、唱歌
★畢業/就讀學校★：大連外國語學院
★口頭禪★：我的媽呀 oh my lady gaga
★愛 好★：吃肉、睡覺、聽歌
★綽號★：小粗腿、吳昕昕、小昕昕、竹篙精、吳小昕
★最喜歡的歌手★：張信哲、張傑、飛輪海、林宥嘉
★最喜歡的城市★：巴黎
★ 最想主持的節目★：《康熙來了》《超級訪問》《音樂不斷》
★主持過的節目★：《快樂大本營》、《勇往直前》（外景）、《快樂相伴》《跨年演唱會》《民星在行動》《我是大美人》等
★最喜歡的卡通人物★：米老鼠、史迪奇、Hello Kitty
★最喜歡的顏色★：粉紅色
★圈中好友★：何炅、謝娜、李維嘉、杜海濤、李晨、汪涵、陸虎、孫驍驍、陸立、魏哲浩、徐若瑄、至上勵合、楊樂樂、曹穎、沈凌、謝楠、李曉峰、柯豆、楊冪、飛輪海、唐禹哲、張翰、鄭爽、8090、韓庚......
★出版圖書★：《木土日斤》
★最喜歡的書 ★：《木土日斤》
★電視劇★：
2006年出演《愛情魔方》飾 小昕
2009年出演《校園恰恰恰》 （客串，第五集）
2009年出演《美女不壞》飾 新聞主播（客串：第二集、第二十集）
2009年配音《快樂奔跑》中的蘿米
2009年配音《虹貓藍兔火鳳凰》中的莎麗
2009出演《武林笑傳》
2011年出演《傾世皇妃》
編輯推薦
《木土日斤》由上海錦繡文章出版社出版。
一夜成名，淚灑星城。
給過去畫個句號，找回真實的自已，感謝傷害，珍惜細節，做一棵堅強的樹。
——吳昕
收視第一天團快樂大本營主持新秀杜海濤、吳昕合力著作，真情流露書寫同舟共濟的坎坷史。
很多觀眾覺得海濤吳昕在早期的節目裡根本沒有什麼話，好像很多餘，其實就是他們的加入，讓主持群和節目都有了新的形態，基於他們的年輕和活力，大本營才有了新的定位和風貌，這一切都是他們用自己的自然和勇氣帶給快樂大本營的。
媒體評論
其實，那時的他們沒有得到什麼。薪水，不比同齡人高，名氣，真的只能用毀譽參半來形容，之所以要撐下去，就僅僅是因為對大本營的愛，和身為快樂家族一員的榮耀！對於他們的隱忍和執著，我深深地感動。 很多觀眾覺得海濤吳昕在早期的節目裡根本沒有什麼話，好像很多餘，其實就是他們的加入，讓主持群和節目都有了新的形態，基於他們的年輕和活力，大本營才有了新的定位和風貌，這一切都是他們用自己的自然和勇氣帶給大本營的。
——何炅
圖書序言
今天下午，維嘉坐在我的車裡，突然說：“我特別愛海濤和吳昕，特別愛他們。”我想了想。說我也是。這是一種什麼感情呢？是他們在節目裡有亮眼表現就從心裡為他們高興的感情；是如果有機會就要使勁為他們爭取的感情；是看到網上有人說他們沒用、多餘就想打人的感情；是常常偷偷溜到他們的部落格去刺探小傢伙們都在想些什麼的感情；是他們有不足的地方下意識地要為他們辯解請大家再給他們空間的感情；是有好吃好玩的局就想叫上他們的感情；是為他難過而難過為她寂寞而更寂寞的感情；是一起完成一次工作以後看著他們覺得自己有這樣的可愛搭檔很幸運的感情；是家人、朋友、搭檔、知已、戰友，是很多很多複雜的感情。
他們剛來大本營的時候，是大本營最難的時候。托他們的福，大本營開始有了現在的第二次火暴期。
很多觀眾覺得海濤吳昕在早期的節目裡根本沒有什麼話，好像很多餘，其實就是他們的加入，讓主持群和節目都有了新的形態，基於他們的年輕和活力，大本營才有了新的定位和風貌，這一切都是他們用自己的自然和勇氣帶給大本營的。
也許有人會說，濤昕不容易？他們一上來就有那么好的平台，那么高的起點，實在很幸運好不好？
可是，有一種好運可能會“折殺”人，試想，前一周還只是這個節目億萬觀眾中的一分子，突然就上了台和幾隻“老麻雀”同場競技，沒有時間磨合，沒有時間培訓，沒有時間定位，我們主持搭檔和編導群都想幫忙。
可是人往大本營舞台上一站，沒有腳本，場面瞬息萬變，一切表現主要靠他們倆自己的悟性和才華。
我忘不了他們來大本營主持了一年多以後，我們舉辦了一次懇談會。大家紛紛講出自已的心情和對節目的建議，我才知道他們有多難。
創作背景
文字是可以封存記憶最好的東西，它無色無味卻可以充實著大腦幻想出你想要的一切最美好的東西。
我很開心和慶幸可以和生命中最好的朋友一起發一本屬於我們自己的書。
因為我們有太多太多的快樂，太多太多的故事要和大家一起分享，我需要把我這段時間的一切用文字的方式讓自己回憶。
構想下自己老啦走不動路啦仍然可以看著這些活潑的文字回想著自己活潑的青春是一件多么讓人開心的事情呀……
在大家的眼裡我就是一個不想事情的小朋友！
我想說，是的！因為大家沒看到的我卻是一個深不可測到連我自己都不知道自己會有多棒的我。
這本書我想用最真實的內心中的我和大家對話，心和心的接觸才能傳達出最真誠的聲音，我想告訴身邊的人，我已經漸漸的在長大。
比賽的時候有一個朋友和我說要把“杜海濤”三個字變成事物的代名詞，這可以是快樂的表達方式，這可以是個性的表達方式，也可以是真誠的表達方式。
當時我笑了笑不知道說什麼好，只是覺得這是一件多么美妙的事情呀！我真的可以嗎？而笑罷過後就是覺得心中的小宇宙在燃燒。
經過了這快四年的轉木－取火－內焰－外焰。雖然星星之火還沒能到燎原的時刻。
可現在我可以說，杜海濤不只是我的而是大家的“杜海濤”了。
簽售發行
2009.8.15 長沙
2009.10.11 瀋陽（上午）
2009.10.11 盤錦（下午）
2009.10.25 蕪湖
2009.11.20 廈門
2009.11.28 西安
