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我的朋友休·普拉德曾經這樣寫道：“這一生中，除了又踢又叫地被人拖著走之外，一定還有些別的什麼路可以走。”這我相信。確實會有另外一條可以穿越生命的路，但它需要我們樂於調整自己的目標。
世界上的每一個角落都有越來越多的人認為我們正在摧毀自己，摧毀這人我們賴以生存的世界。我們似乎沒有能力改變這個世界、改變他人，甚至無力改變我們自己。很多人，包括我自己，都曾經體驗過努力要從沮喪、不安、痛苦和病痛中解脫出來而卻徒勞無功的苦楚。但是，即便如此，我們依然會緊緊地抓住我們那些舊的觀念體系不肯放手。
如何通過一條更好的道路走過人生，在今天已經成為了一項蓬勃開展的研究項目。這種探索帶來了新的觀念與意識的轉變，就像是一場滌盪大地的精神洪流。它推動著我們將視線掉轉，探索自己的內宇宙，而我們才發現：原來和諧與“合一”早已存在於我們的內心世界。
當我們轉而關注內心，我們還聽到一個內在的、自發的聲音，這個聲音往往就是我們可靠的嚮導。當我們的感官安靜下來，我們就會聽到發自自己內心深處的聲音並依附於它，我們注意到真正意義上的癒合和成長就這么發生了。在這種靜默中，性格的衝突不再引起我們的注意，於是我們就感受到了生活中寧靜的快樂。
世界之所以在我們看來是荒唐的，就因為我們總是以不正確的思維方式來看待世界。為了能夠看到一人嶄新的世界，我們必須首先改變自己的思維方式，必須讓過去徹底從我們身邊走開，將我們對“此時此刻”的感受拓展，進而讓我們頭腦中的恐懼消融。這種改變了的思維體系，將使我們意識到自己不是孤立的，我們大家永遠彼此相連。
有許多有效的方式可以幫助我們實現自我轉換，讓我們體驗寧靜的內心世界。這本小書只是為入門而作，為那些希望體驗到自我轉變從而讓自己的生活充滿了付出與愛、遠離索取和恐懼的人們而寫。簡單地說，這本書講述的就是通過付出來實現自我的滿足。書中的語言和圖畫，代表了我們所有人都正在經歷著的日常生活，而自我轉換的步驟應可以被套用於每一天當中，它會幫助我們將那些阻止我們感受到愛的存在、感知到真實的現實的障礙搬走，只有這樣，我們才能體驗到生活中愛的奇蹟與愛的偉大。
正如《奇蹟課程》一書所倡導的，我們可以只有一個目標，那就是擁有內心的寧靜，而實現這個目標的唯一途徑，就是學會寬恕。當我們認真聆聽來自內心的導師的聲音時，我們就可以實現自我的滿足。當我們這樣去做，我們也就學會了如何去癒合各種關係，從而體驗到內心的寧靜與快樂，而讓恐懼遠離。
