月見草
月見草也叫做夜來香，是一種生長在北美和南美的常見野花。它是包括125種年生和多年生花卉和草藥的月見草屬植物家族成員之一。由於與歐洲報春花很類似，因此還被稱為“櫻草花”。這種植物有黃色，白色，粉紅或紅色花朵，通常在晚上開放，月見草這個名稱也因此而得。這種植物的葉子和樹皮一直被用於治療各種不同健康疾病，包括呼吸道感染和腸胃不適等消化系統問題。如今，這種植物被大規模用於提取精油。主要是從種子萃取獲得月見草精油
功能
月見草精油能促進脂肪代謝、滋潤皮膚、及減肥等作用。且可以抗發炎、抗凝血、降血脂、降膽固醇、控制高血壓、預防心臟病和中風等。月見草精油功能：
1月見草油與糖尿病患者健康
月見草精油中的GLA成分，可直接提供人體所需的必須脂肪酸。在飲食中補充月見草油，可協助糖尿病患者控制一些併發症的發生，尤其是神經病變、視網膜病變、心血管病變。強化胰島素的作用，預防糖尿病
2.有助於治療濕疹和皮炎這類皮膚病。
3.消除風濕性關節炎，潰瘍節腸炎，胃炎等炎症。
月見草與皮膚
缺乏必需脂肪酸，會使人的皮膚發生水分散失、乾燥老化...等症狀，德國研究人員曾利用一種能測量皮膚光滑度的儀器，來研究月見草油對皮膚的影響，結果發現不管是用口服還是直接塗抹，月見草油都能讓實驗對象的皮膚更光滑更有活力。這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮...等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的套用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採取月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。
前列腺素
月見草可以合成並增加「消炎性的前列腺素」但會抑制「發炎性的前列腺素」，這種獨特的生物活性，使得月見草成為更「智慧」的配方對策，也大幅降低了副作用的可能。這解釋了為什麼月見草可能會是過敏體質患者的一大福音。
月見草研究
月見草在中國的中醫典籍中，則將月見草製成草藥，用於治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的癒合及婦女病上，因為它對於減除女性生理期的疼痛及不適的秘密，就在其所富含的γ-亞麻油酸及亞麻油酸，能擴張血管，促進血循及調理荷爾蒙，緩解經期的不順與經痛，甚至改善更年期障礙。
減低總膽固醇合成
根據各國學者研究發現，它含有罕見的多元不飽和脂肪酸——y－亞麻酸（Gamma Linolenic Acid），簡稱GLA，對促進人體健康具有獨特的作用，這也就是月見草精油近來備受重視的原因。
原來y－亞麻酸，是人體必需但又不能自制的脂肪酸，對人體生理功能有良好的調節作用。尤其是今天，多國的醫學研究報告指出y－亞麻酸具有降低總膽固醇的功能。
這主要是因為y－亞麻酸屬多元不飽和脂肪酸，增大了總膽固醇的水溶性，使之容易被酶分解而代謝。它又同時可從血液中清除甘油三酯，減少了內源性總膽固醇的合成。
還有，y－亞麻酸尚具有提高密度脂蛋白的作用，因而也能抑制細胞攝取和蓄積低密度脂蛋白膽固醇，更能排除已蓄積在細胞內的膽固醇。無形中，在減少甘油三脂、膽固醇、B－脂蛋白方面就有顯著的效果。
抑制動脈粥樣硬化
由於y－亞麻酸也具有明顯的抗脂質過氧化作用，對保護人體的健康，延緩人體衰老，都有很大意義。
近年，醫學界對y－亞麻酸的臨床研究非常活躍，也發現y－亞麻酸對肥胖、精神分裂症、婦女月經期綜合徵、周期性乳腺疼痛以及多種炎症（風濕性關節炎、潰瘍節腸炎、腎炎等）也具良好的改善作用，這預示著y－亞麻酸具有更廣泛的藥用前景。
一般上，我們多從食物中攝取亞油酸，經體內酶的作用和一系列生物合成作用，轉化成y－亞麻酸，維持機能正常運作所需。當人體攝取了過量的飽和脂肪酸或出現其它代謝紊亂時，會影響亞油酸到y－亞麻酸的轉化，從而影響機能的正常運作，導致種種疾病的產生。
因此，若能及時地補充y－亞麻酸，就可促使身體機能的代謝正常，從而減少疾病的產生。
面對乾燥的皮膚、濕疹、牛皮癬，除了塗抹乳液、面霜及精華之外，還有什麼好方法呢？女性同胞擾人的經前症候群、更年期障礙，該如何解決呢？面對這些生活中揮之不去的小問題，建議您不妨補充一些月見草精油吧！ 月見草精油的減肥功效，月見草油中的GLA成分所合成出來的前列腺素，可以刺激棕色脂肪組織，藉由粒腺體產生能量消耗、降低脂肪堆積。
大約有半數超重10%的人，使用月見草精油能將體重減輕，並不需要特別節食或一些其它努力，每周可減輕1-2磅。另添加纖維素與綜合維他命，效果更佳。正常體重的人吃了，體重不會增加。
