最不需要意志力的時間管理法

最不需要意志力的時間管理法

《最不需要意志力的時間管理法》是2012.年北京聯合出版公司出版的圖書,作者是魚建華。本書除了介紹了時間管理的法則和工具,更為都市人群量身定做了高效利用時間的具體實踐方法。

內容簡介

本書專門為懶人、缺乏自控力、沒有意志力的人而寫。

我們每個人都需要時間管理,真正的好方法,堅持下去並不難!

9個時間管理工,28個特別管用的小妙招,5日的思維訓練幫你形成:潛意識裡“把時間用在刀刃上”的好習慣!

本書除了介紹了時間管理的法則和工具,更為都市人群量身定做了高效利用時間的具體實踐方法。

全書以診斷書(分析問題)→第1日(理論學習)→第2日(介紹時間管理工具)→第3日(制定日程表)→第4日(提高效率妙招)→第5日(零碎時間的利用)為結構,突出其實用性和速成性,貼合讀者的購買心理和閱讀習慣。

作品目錄

診斷書為什麼我的工作進度這么慢?

事前沒有任何計畫想像一下,早上九點鐘,你和往常一樣走進辦公室,然後在辦公桌前坐下,即將開始一天的工作。是的,今天又有一大堆事情等著你處理,面對這些事情,通常而言,你是怎么處理它們的?想到哪件就立刻著手去做?你在開始所有工作前,會花上三到五分鐘列一份工作計畫嗎?很多人都認為,自己的工作需要一個富於……

第一日高效利用時間的鐵律

世界進步的腳步從不停歇,但我們一天還是只有二十四小時。最成功和最不成功的人一樣,一天都只有二十四小時,區別就在於他們如何利用這二十四小時。在信息爆炸的今天,資訊空間在無限地擴展,面臨競爭的壓力、客戶高品質的需求,你是否有些無所適從呢?“時間就是效率”“時間就是金錢”“時間就是生命”“一寸光陰一寸金……

第二日時間管理工具

時間管理其實就是一種投資,和其他投資一樣,目的應該是充分利用時間來創造最大的價值。當然,時間這項資本有它自己的一些特性。供給毫無彈性。時間的供給量是固定不變的,在任何情況下都不會增加,也不會減少,每天都是二十四小時。無法積蓄。時間無法像人力、財力、物力和技術那樣被積蓄儲藏。不論願不願意,我們都必……

第三日制訂完美的日程表

人的差別很多時候在於行動的能力和速度,而其中方法很重要。大多數人的願望是好的,有不少好的想法、思路和項目,可是缺乏好的方法。而用日程表的形式制訂行動計畫,比如一個月一張,或一個季度一張,將所有重要目標涵蓋在一張日程表之中,則會使自己的工作和學習有條不紊。每一天都積極主動地投入到工作和學習中,按照日程……

第四日工作效率飆升的妙招

在今天這個高速發展的時代,“時間就是金錢,效率就是生命”已成為人盡皆知的名言。而效率的高低,又是和時間的節約密不可分的。爭取了時間,就能創造更多的價值,獲得更高的效益。因此,講求效率,實際上反映的是人們對時間的重視。不講究時間和效率的社會,只能是死氣沉沉的社會。消沉、懶惰、貪閒,會使一個民族退化甚至……

第五日零碎時間也要大利用

時間往往不是被一小時一小時費掉的,而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。因此,充分利用時間,要從每一分鐘每一秒鐘做起。我們常說,時間就是生命,一寸光陰一寸金。爭取時間、贏得時間才是我們提高工作效率的不二法寶。所以,我們更要巧妙得當地利用零散時間,比如,等車時間,可以用來記單詞、背公式,飯後散步可觀察事物、思……

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