簡介
國家科考重點景區，屬國家級羌塘保護區的核心區。109國道轉那曲-雙湖特別區縣道可達。距那曲鎮560公里。2000年9月，中科院寒區旱區環境與工程研究所、中國極地研究所、海洋局南極辦和中科院武漢測地所的科研人員與來自美國、俄羅斯、瑞典的5名科學家一行50多人，深入普諾崗日冰川進行了綜合考察。之後，向社會有限度地開放。
普諾崗日冰川是除了南極、北極以外，世界第三大冰川，被譽為世界第三極。也是緯度地區最大的冰川。普諾崗日冰原面積422平方公里，冰原表面平坦，呈西北東南方向條形分布。冰原向四周山谷放射溢出50多條長短不等的冰舌，最低處海拔5350米。經鑽探和雷達測量，冰溫為-10℃；在冰層底部，冰溫為-5℃至-3℃。冰源海拔6000米處，2000年到2001年極端最低氣溫達到-60℃。
該景區冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一體。冰原周圍有許多湖泊，靠冰川融水補給，最大的是冰源西側的令戈措(也叫東湖)。湖泊和冰源之間，分布著大面積的沙漠，接近冰原處還有連續的新月開沙丘，僅在冰原東面沙漠面積就達500平方公里以上。這種沙漠是同緯度地區已發現的首例冰川前沿風沙地貌，該地貌和地層中記錄了至少約一萬年的氣候、冰川譯沙漠化有貢獻作用。冰源地區以冰下磨蝕運動為主，這種特殊的冰川作用產生了大量的粉砂及細顆粒物質，為沙漠發育提供了豐富的物源。使得該地區沙漠成為世界上發育程度最高的沙漠，因此可稱其為冰川型沙漠。
普若崗日冰川普若崗日冰川處於羌塘自然保護區核心地帶，沿途及其周邊地區可觀賞到成群的藏羚羊、藏野氂牛、藏野驢等野生動物。11月至來年4月份前後，可觀賞高原湖泊令戈措冬冰牆、冰洞等奇景。
壯美景觀
普若崗日冰川令人難以相信的是，它的外圍極為罕見地分布著許多湖泊和沙漠，湖泊臨近冰川卻不結冰，沙漠靠近水源卻不長寸草，冰川、湖泊、沙漠，這三種難以並存在的地理現象在這裡卻和諧相處、共濟相生，這在世界上也是一處極為罕見的自然景觀。這主要是由於普若崗日冰川海拔高達6800米，形成自身獨特的寒冷的小氣候，而山腳海拔僅5000多米，由此形成了巨大溫差。
站在普若崗日冰川前，無人不為巨大的冰蓋所驚嘆！厚達數十米乃至百米的潔白的巨冰覆蓋在山體上，在陽光下晶瑩剔透，美不勝收。尤其是形態各異的冰塔，鱗次櫛比的冰棱，巧奪天工的冰洞，置身其中，感受千百萬年以來，大自然鬼斧神工般造物的力量。
普若崗日冰川然而，站在冰川下，你仍能感受到這個世界殘忍，看到河床里及旁邊的山上殘存著許多尚未融化的巨大冰塊，昭示著這裡也曾經是普若崗日冰川的一部分。地球的高寒造就了壯麗的冰川奇景，但地球的變暖又無情地摧毀了它。自然的力量是偉大而令人敬畏的，但同時又是異常的脆弱和渺小。
注意事項
1、要進入普若崗日冰川首先要達到雙湖無人區，那裡人跡罕至，氣候極其惡劣。車上的導航系統是必不可少的，還要有保暖設施。旅客要帶上治療高原反應的藥品，及日常藥品。
2、包車一定要四驅的，有些路非常難走。
3、吃住條件與南線相比差太多，因此物資準備要帶一些肉質食品。因為只有到了這個環境中，發現別人在吃肉才知道肉質食品的重要性。
4、風塵大，呼吸的保護要考慮到位，至少準備2條魔術圍巾。
5、必備防曬，下了車基本上無遮擋，不想變非洲要飯的就準備充分些。
交通
國道轉那曲－雙湖特別區縣道可達
暫停接待
2018年6月1日起，西藏那曲市雙湖縣轄區內的普若崗日冰川將暫停各類旅遊接待服務。該縣轄區內的普若崗日冰川將進入生態恢復期，這次生態恢復期間，雙湖縣林業、環保等部門將聯合開展水毀道路修復、垃圾撿拾、非法穿越整治等行動，確保冰川區域內生態環境轉好。
