作者簡介
陳允斌：飲食養生作家，因長期致力推廣健康飲食生活方式，無私分享家中世代祖傳食方，受益者眾多，被媒體譽為“中國簡易食療推廣者”。
其外曾祖父是二十世紀前期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以致小病延誤成大病，遂潛心研究簡便低廉的食療方，數十年救人無數。
已出版備受讀者歡迎的《吃法決定活法》《回家吃飯的智慧》（全新修訂典藏版）《茶包小偏方，喝出大健康》等健康科普著作。
編輯推薦
擁有《時光知味》，可得四季健康之道和完美精神享受
★ 24 節氣養生食方速查速用——四代中醫家傳
按照2018年24節氣的養生重點逐日編寫。每隔五天（一候）有一次反思、自查，並根據身體的變化，給出養生提醒與家常飲食方，保證身心不出問題，少出問題，越來越健康。
★ 375 首純美五言古詩
每一天所配的古詩，讓您可以看到前人見過的春風夏雨秋霜冬雪，依然年年應時而至；前人吃過的園蔬野菜，依然年年應時生長；讓您知道往昔的美妙時光、身心合一的生活方式並沒有消逝無蹤，而是通過這些詩句為我們逐一地重現。
★ 近400幅張風靡全球的經典本草圖譜
每天帶您認識一味可以入味的植物，張張皆可收藏。
★別開生面，比當今所有日曆多10天
本養生日曆從冬至（陽曆年的12月21到23日之間）開始，到來年12月31日止，因為“氣自冬至始”，在中國歷代大醫眼裡，冬至才是一年養生的元點。
裝幀高端大氣，不可方物，可久存賞玩回味、可贈至愛親朋
★本書採用布脊鎖線，硬殼裝幀。
內外封結合，外封高階映畫，質感舒適，內封特種紙裱殼，結實硬挺。
書脊處包細密的天然麻布，自然純粹，利於您翻閱，不易損壞。
內文全彩印刷，簡約優美。
整體設計精緻大氣、開本精巧，可珍藏、可贈至愛親朋。
