圖書信息
出版社: 中國城市出版社; 第1版 (2007年1月1日)
平裝: 244頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787507418033
條形碼: 9787507418033
尺寸: 22.6 x 15.8 x 1.8 cm
重量: 358 g
內容簡介
《早知道早健康(19種關鍵病36種常見病自防自測)》在向大家介紹健康的基本常識和常見病的診斷防治知識的同時，還特彆強調這樣一種理念：疾病與健康在很大程度上取決於我們放入口中的食物，”禍從口出，病從口入”，不當的飲食，日積月累，會置我們的身體於危險中。我們無法改變出生，很難改變工作環境和生活壓力，但是可以選擇健康的食物，進行平衡、合理的膳食。食物像藥物又不同於藥物，它對我們更友善，它沒有藥物帶給我們的副作用，讓我們在自然狀態下免遭疾病，遠離痛苦。
目錄
上篇 健康的基本常識
關注您的健康檢查
要注意身體各部分的細微變化
警惕“亞健康”狀態
注意生活中的細節
平衡膳食，合理營養
為自己制定一份健康食譜
注意合理地飲水
多食些傳統養生保健食品
積極改善你的睡眠
生命在於運動
預防癌症從改變生活方式開始
中篇 19種關鍵病自防自測
非典型肺炎
冠心病
高血壓病
高脂血症
糖尿病
脂肪肝
肥胖病
腦動脈硬化
中風（腦血管意外）
食管癌
大腸癌（直腸癌）
肺癌
胰腺癌
胃癌
肝癌
子宮頸癌啪
乳癌
白血病
愛滋病（獲得性免疫缺陷綜合症）
下篇 36種常見病自防自測
感冒
慢性支氣管炎
哮喘
咳嗽
胃痛
慢性胃炎
胃與十二指腸潰瘍（消化性潰瘍）
胃下垂
慢性腎炎
便秘
腹瀉
痢疾
腎結石
肛裂
痔瘡
肩關節周圍炎
慢性膽囊炎、膽石症
眩暈
神經衰弱
失眠
慢性前列腺炎和急性前列腺炎
前列腺肥大
陰囊濕疹
陽痿
遺精
早泄
痛經
急性乳腺炎
乳腺增生
更年期綜合症
頸椎病
白癜風
手足癬（鵝掌風）
痤瘡（粉刺）
白內障
青光眼
