出生於南京市，童年時代受“北大荒”版畫家父親的影響學習美術。1982年畢業於中央美術學院版畫系，先後在《美術》雜誌任責任編輯，中國廣播電影電視部中國電視劇製作中心美術擔當，故宮博物院紫禁城出版社責任編輯，中央美院附中客座講師，1988年定居日本。現在除了進行現代藝術創作，特別是從事大型公共藝術製作，還對現代美術和現代建築進行評論。是將現代藝術和建築活動和動向，迅速向華語世界進行傳訊的報告人。最近十年間，從平面繪畫轉為創作與現代都市公共空間相融合的公共藝術作品，現在已經有四件大型作品在日本各地完成。方振寧的作品多採用明快的色彩和構成，在藝術和建築之間進行對話，是海外藝術參與都市建設活動極少數華裔藝術家，也是進入日本主流藝術界的少數華裔藝術家之一。其作品有著概念藝術和極少主義風格，在實驗藝術方面，又涉足於電腦藝術。
