圖書信息
出版社: 吉林科學技術出版社; 第1版 (2011年6月1日)
叢書名: 優質寶寶系列
平裝: 383頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787538451672, 7538451676
條形碼: 9787538451672
產品尺寸及重量: 0.3 x 0.3 x 0.3 cm ; 41 g
內容簡介
《新媽媽的第一本產後恢復書》，本書將傳統坐月子的方法進行了科學系統的總結，它結合了現代健康生活的觀念，從新媽媽飲食、塑身、美容、心理、疾病等方面講解了如何科學坐月子，如何合理補充營養與調理身心平衡等等。
編輯推薦
《新媽媽的第一本產後恢復書》由管睿主編，將傳統坐月子的方法進行了科學系統的總結。它結合了現代健康生活的觀念，從新媽媽飲食、塑身、美容、心理、疾病等方面講解了如何科學坐月子，如何合理補充營養
與調理身心平衡，如何在最短時間內恢復體力，提供完整的保養配方與訣竅，確保新媽媽身心健康，確保寶寶的健康成長和家庭的美滿幸福。
目錄
第一章 初為人母
第二章 新媽媽的飲食調養
第三章 產後瘦身與美容
第四章 新媽媽的心理保健
第五章 新媽媽如何享受性生活
第六章 產後向小細節要健康
