斗姆島風景區簡介
斗姆島旅遊景區是三都澳眾多島嶼中景觀資源最為獨特、最有代表性的島嶼之一，歷來為閩東的旅遊勝地。斗姆島有吉祥島、幸福島之稱，島上的海蝕景觀惟妙惟肖，海景壯闊豐富，為省級地質公園，是寧德市山川海島大觀園、閩東北親水游的重要組成部分。
三都澳旅遊區景點多集中在三都澳東南部，可分為斗姆景區、福海關遺址景區、青山景區、筆架山景區和雞公山景區五個部分，此外還有海上漁城全國農業旅遊示範點，三都軍港觀賞和海上景觀游賞等三大遊覽點。
“東海福地 神仙港灣”—— 縹緲曠遠的三都澳是一個神奇的港灣，那裡是東海龍宮所在地。三都澳時空詭異，那裡蘊藏著無數的神奇。望夫崖、紗帽嶼景觀獨妙，橄欖嶼、青嶼秀美壯麗，那些青翠秀麗的島嶼，枕著波浪，仿佛夢幻之島。有這么多瑰麗的奇景布列於三都澳，難怪遊客會流連忘返，仿佛走進神仙境界。
“斗姆聖地 島石奇觀”—— 三都澳斗姆風景區坐落斗帽島，薈萃三都澳美景，島上奇石遍布，有名揚海內的中國沿海一大奇觀——螺殼岩，有迷宮洞、斗姆石城、犀牛望月，還有“福、祿、壽、喜、財”人生五願景等等，個個鬼斧神工，惟妙惟肖。鑿於懸崖絕壁上的海濱棧道，是一處賞海絕境。斗帽島還是斗姆娘娘的聖地，那裡有許多古老而神奇的傳說，讓你仿佛置身神話般的世界。
“海上漁城; 奇趣觀光”—— 三都澳人工養殖區是浮在海面上的城市，漁戶相連，綿延數十公里，被稱為“東方威尼斯”。海上漁城有街巷、門牌，有社區管理機構、警察、移動通信門市，有百貨批發部、酒樓、卡拉OK廳等。坐在隨波蕩漾的漁排上，可以把酒臨風、品嘗即撈即烹的海中奇珍，還可以垂釣、賞魚、娛樂休閒，真是奇趣天成，一種妙不可言的感受。2004年被國家旅遊局命名為“全國農業旅遊示範點”。
“西洋建築 舊埠風光”—— 三都澳福海關遺址掩映在蒼松翠柏之中，沉寂于海島山崗，蟬鳴秋意，海景曠遠，是探幽尋古的妙境。
“三都軍港 夢枕波浪”—— 青山畔，軍港悠悠，伴著海浪，一幅寧靜祥和的美景；軍艦出海，巡洋歸航，一聲鳴笛，迴蕩在清幽的山水間，好一派威嚴壯麗的景象！
“東方明珠 世界良港”—— 東方大港正在著手建設，三都澳將會成為令世人注目的東方都會，這裡的明天會更好！
“名人薈萃 紛至沓來”—— 民國政府主席林森，以及郭沫若、羅瑞卿、陳毅、葉劍英、肖勁光、胡耀邦、李先念、錢偉長、李鵬、蔣正華等黨和國家領導人都曾留下足跡。郭沫若還留下了膾炙人口的詩句：“良港三都舉世無，水深灣闊似天湖。”
斗姆島來歷
在煙波浩渺的官井洋西面，有個叫斗帽的島嶼。這島名的“帽”字是取代寧德方言同音字的“姆”而來。真名斗姆，在仙國諸神的八位“道教尊神”中，位居第四，排列在教主太上老君、天界夫婦玉皇大帝和王母娘娘之後，再下面是“道教神仙”、“祖師真人”和“護法神將”等。
道教為了神化這位尊貴的女神，編出一部《北斗本生真經》。經中說，在遙遠的年代，有個古老的國家，國王叫周御王，他身邊有一位漂亮而賢慧的妃子叫紫光夫人，深得寵愛。但國王卻因後宮不生育和國小民寡，終日悶悶不樂。紫光夫人知道後，就從心裡立下一個誓願，要為國王生下幾個棒小子來輔佐國家。一年春天，在一個陽光明媚、百花競放的日子裡，她來到御花園遊玩，看到園中蓮池的泉水清澈，熱氣升騰，氤氳喜人，即下水洗澡，頓覺渾身舒暢。洗呀！洗呀！忽然間心有所動，池中便出現九個蓮花骨朵。一會兒，這些骨朵上的花苞逐一開放，從裡面生出九個胖小子來，個個天真活潑，可愛極了，就把他們帶回宮中撫養，國王看見了當然很高興。他們長大後，老大勾陳星成了天皇大帝（四天帝之一），老二北極星成了紫微大帝（也是四天帝之一）。其餘七個兄弟分別為巨門、祿存、文曲、武曲、廉潔、貪狼和破軍七星，正好組成北斗七星。
紫光夫人“生”了九個貴子，身價自然不同凡響，一下子成了“北斗九真聖德天后”，又叫“斗姆”，意為北斗七星和勾陳、紫微二天帝之母。姆與母同，也寫作姥。斗字本是名詞，在天為星斗，在地為量器。這北斗七星與勾陳六星（所謂天皇大帝）、北極五星（所謂紫微大帝）都是天上確實存在的星體，而他們的所謂生母———斗姆，當然是根本沒有的。斗姆娘娘的形象很奇特，額上長有三目，肩上共有四頭。所謂四頭，其實是一頭四面有臉。上身左右各長出四臂，共有八臂。正中兩手合掌作手相，其餘六臂分別執日、月、寶鈴、金印、號、金戟等。她的本事非常大，天上地下都行得通。道教在《北斗本命經》中說，不管你多么貧窮下賤，多么背運倒霉，只要誠心禮拜斗姆，稱念她的名號，就會消災滅禍，延生得壽，獲福無量。
筆者今能知道有奉祀斗姆尊神的均屬全國道教名觀。如有道教全真派第一叢林之稱、現為中國道教協會駐地的北京白雲觀元辰殿，傳說老子西行住過的四川成都青羊宮斗姆殿和山東泰山斗姆宮等。但未發現別處海島有奉祀斗姆。
寧德的斗姆島，是因神而得名。奉祀這一尊神，是與從前霍童山道教聖地“赤城”有關。按《道藏》記載的“霍山圖”，這“霍林洞天”居丹丘山峰轉脈的高位，霍童盆地是“赤城”前堂，稱“霍童井”，而“水匯”者三都澳是“赤城”中堂，稱“官井”（官與公為同義詞）。官井洋為“天險通衢”之要衝，則請出這位尊神來守關，才有此海島的斗姆宮。據史料記載，東漢末左慈、三國時葛玄等知名方士，和南朝齊梁時道教思想家、醫學家陶弘景，唐朝著名學者、宮庭大道士司馬承禎，等等，來霍童山修煉時，多是走水路經過官井洋，有的還暫短駐足於三都澳，留下許多傳說故事。
由於道教把霍童盆地與三都澳水域列為“赤城”上下“井”的相互關係，很可能這島上的斗姆宮和霍童的鶴林宮是同一時間建成的，甚至二者是配套工程，即建於梁大通二年（公元528年）。後隨霍童山道教的式微而式微，以至廢圮無存。今能知道有斗姆宮對聯兩幅，抄錄於下：
其一聯曰：乾象列三垣，位奠北辰尊帝座；道元通一氣，化征坎德涌靈台。
上聯大意是：在這無垠無際的天空，排列著三垣（太微、紫微、天市）共四十七顆星中，唯有北辰，才是天之最尊星也。
下聯大意是：正道的根元，是由天地未分前的混沌之氣交合而來。天一生水，體現在水的美德上（坎德即水德）。這點，可以從觀察天文氣象的靈台上看出。
其二聯曰：瑞靄接瑤天，斗轉星回靈鶴降；祥風飄玉闕，燈熒燭晃影雲飛。
上聯大意是：在祥瑞的雲靄中，映現出光潔美妙的天庭。由於地球的運動作用，北斗七星的斗杓在迴轉，時序起變化，斗姆尊神將駕馭仙鶴降臨人間。
下聯大意是：祥風吹拂著仙人所居晶瑩似玉的宮闕，彩色的雲靄映出宮中那晃動的燭光。這樣的天上神仙美景，絕非人間所有。
