圖書信息
出版社: 中國出版集團，世界圖書出版公司; 第1版 (2010年12月1日)
叢書名: 青少年心理文叢
平裝: 200頁
讀者對象: 11-14歲
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787510030161
條形碼: 9787510030161
尺寸: 22.2 x 16.4 x 1.8 cm
重量: 240 g
內容簡介
《如何改變厭學情緒》集國內外最新研究成果，或用妙趣橫生的心理故事展現心理自助技巧，或從思維調適和行為療法兩方面介紹自我心理調節術，或從生活習慣與青少年健康的關係方面介紹解決亞健康問題的具體方法，幫助青少年朋友解決各種心理問題。
目錄
有關厭學的心理概述
學習與學習情緒
厭煩的產生
青少年個性的培養和發展
求學與挫折
應激的產生
應激的心理和行為表現
心理衝突的類型
心理衝突的適應
心理疾病的三個發展階段
心理疲勞與心理疾病
厭學精神疾病種種
厭學生的心理分析
厭學的種種表現
厭學情緒之普遍
學生自編《厭學歌》
幼稚園就開始厭學
厭學的掙扎與吶喊
一個孩子厭學的心聲
好孩子也厭學
“火燒畢業證”為哪般
“考霸”張非
又一個“考霸”
你有厭學情緒嗎?
厭學及其他問題
厭學的原因
厭學之謎
厭學原因淺說
健康與疲勞
應試教育的弊端
學習壓力太大
學校教育之痛
課堂教學中的問題
“拖堂”使人疲倦
“滿堂灌”要慎重
教育體制的問題
體制中的具體問題
親職教育的原因
家長的虛榮心作祟
不利學生情緒培養的家長
“過度保護”惹的禍
社會環境的原因
文化發展的影響
人際環境的原因
個性與同伴的作用
青春期早戀
厭學背後的疾病和應對
你神經衰弱嗎?
警惕精神崩潰
厭學症
厭學症的高發
神童得了厭學症
兒童厭學症的原因
厭學症矯治方法
青春期要警惕厭學症
矯治厭學症需注意
厭學情緒及厭學症的差異
“迪普音”音樂療法
與人攀比要有好心態
憤怒和暴力的緩解
心理迴避：此事跟我無關
轉視：換一個角度看問題
自我安慰：現在已經很好
幽默：向大師們取經
低調：我就是個普通人
宣洩：我哭我笑我怕誰?
補償：上帝關上一扇門的
同時
升華：做一個脫離低級趣味
的人
學生自我指導
不要自尋煩惱
春風得意好讀書
戰勝自我的人最偉大
做情緒的主人
情緒的控制方法
改變情緒：白日夢經驗
靜待“牛頓蘋果”的到來
何時才能“頓悟”
學習上的尤里卡效應
勞逸結合
過度學習要把握“度”
過度學習而適得其反
注意避免學習疲勞
你是否學習疲勞?
……
