圖書信息
出版社: 中國商業; 第1版 (2008年5月1日)
平裝: 236頁
ISBN: 9787504460967
條形碼: 9787504460967
尺寸: 23.8 x 16.4 x 1.4 cm
重量: 340 g
內容簡介
《改善生活50法》寫《改善生活50法》的啟發是《美國新聞與世界報導》上的一篇文章，文中提出了具體可行的適用於美國人改善生活的50種方法，被世界大小網站廣泛傳播，人們受到啟發而無書可讀，沒有具體改善的辦法。《改善生活50法》的出版，必將滿足所有想儘快改善自已生活的人，使他們的生活質量得到極大的提高。
目錄
第一章 身體
1.每天食用OMEGA-3
2.不坐電梯
3.少騎腳踏車
4.練習瑜伽
5.做伏地挺身
6.保暖防感冒
7.每天刷兩次牙
8.愛上酸牛奶
第二章 心情
1.辭職
2.更好的性生活
3.建立匿名部落格
4.收集快樂記憶
5.遠離高科技
6.玩電腦遊戲
7.刻意做一些無聊的事
8.多備零錢樂善好施
第三章 錢包
1.及時結婚
2.慎用信用卡
3.消費EQ
4.學會儲蓄
5.上網打電話
6.審核你的對賬單
7.留意你的信用報告
第四章 生活
1.看高畫質電視
2.弄一個通用遙控器
3.養一盆植物
4.從家務中解放出來
5.找個醫生交朋友
6.買幾隻特色燈泡
7.把日常生活攝錄下來留念
8.制定應對緊急狀況方案
第五章 精神
1.給大腦來次SPA
2.睡個好覺
3.享受泰式按摩
4.留出一天的時間
5.參加志願者活動
6.交一個異性死黨
7.冥想休閒
8.去西藏看看
第六章 謝絕
1.拒絕陌生電話
2.“抗菌”香皂
3.順勢療法
4.轉化型脂肪酸
5.借錢
6.慎用止痛藥
第七章 工作
1.電腦數據分類、備份
2.每周敷1-2次眼膜
3.吃塊朱古力
4.深呼吸10分鐘
5.列工作清單
