內容簡介
《探索生活大奧秘:生物鐘的小秘密》是從青少年的認知水平和閱讀習慣出發，將枯燥的科學文章變成生動有趣的知識小文，並配有精美的圖片和幽默的漫畫，不僅能使讀者開闊視野，還能散發其豐富的想像力，增加閱讀的樂趣！
圖書目錄
生物鐘，一個無形的指揮家
生物鐘的產生
如果生物鐘被打亂我們會怎樣
咦，生物鐘有四個神奇的功能
遺傳與生物鐘有關係嗎？
身體一天
每個人的生物鐘都一樣嗎？
生物鐘是會發生變化的
怎樣才能擁有健康得分生物鐘呢？
原來，生物鐘有時候也會“失靈”喔！
生物鐘的“心情”
快來計算一下你的生物鐘什麼時候心情好吧！
改變生物鐘的好方法
一天中最重要的時間
一周和一個月中的重要時刻
一年和一生中的重要時刻
人為什麼要睡覺呢？
一天睡幾個小時才合適？
神奇的深度睡眠
“百靈鳥”式和“貓頭鷹”式睡眠
對付失眠辦法多
……
