拉馬策氏法
是由法國醫生Fernaudl Lamage改進發展後,歐美多國採用的分娩鎮痛法。對孕婦及家屬教育消除緊張情緒。
鎮痛呼吸技術
臨產開始後行深而慢胸式呼吸,每次宮縮的開始和結束時,從鼻孔吸氣,用嘴呼出,以此來緩解緊張,也稱淨化呼吸,宮縮間歇時停止。第一產程末期,宮口開全,用快而淺的呼吸和喘氣,第二產程時向下屏氣代替了喘氣,產婦屈膝,兩手握膝。
按摩法
第一產程活躍期,宮縮時可在下腹部按摩或產婦側臥按摩腰骶部,可與深呼吸相配合,宮縮間歇時停止。
壓迫法
用於第一產程活躍期,讓產婦雙手拇指按壓骼前上棘,骼嵴或恥骨聯合,或呼氣時用兩手握拳,壓迫兩側腰部或骶部,可與按摩法交替使用。