簡介
“藏戲”，藏語叫“拉姆”(意為仙女)。據傳，藏戲最早是由七姊妹首先表演的，劇目又多是佛經神話故事和民間傳說，故名為“拉姆”。它是戲劇、音樂、舞蹈三位一體的表演藝術 。在表演上重視唱、韻、白、舞、技、表六功。這裡介紹的是藏戲舞蹈部分藏語稱“拉姆夏卓”。
基本動作
藏戲中舞蹈比較集中的呈現在它的序幕“溫巴頓”一場。當進入正劇“雄”以後，依劇情舞蹈和唱腔互相交錯配合，當人物出場和表演一段唱腔之後，再集中表演一段舞蹈。藏戲舞蹈語彙大體由三部分組成；一是模仿勞動生活的虛擬動作，如騎馬、射箭、行船、爬山、捻羊毛、禮佛拜祖等；二是根據劇情需要直接引入小段民間歌舞，如孔雀舞、氂牛舞、仙鶴舞、鹿舞以及穿插“果諧”、“堆諧”等舞蹈；三是藏戲本身規格化的成套動作，又可分為六種：(1)頓達(出場動作)，由慢到快挽手跳動，男女各異，女多為雙挽手跳動，進步走和退步走結合。(2)“切冷”(行進步)，多為先右後左曲線進行的轉圈動作。(3)“恰白”(敬禮，晃頭、揖拜動作)。(4)“格切”(連續環行轉圈動作)，用於表現長途跋涉，變換時間地點的動作。(5)“德東”(慢步)，用於吊場、靜場抒發性的動作。(6)“波爾欽”(蹦子)，雙臂手伸至與地面打成六十度，由於兩臂硬直，有人叫“死人蹦子”，適於表現熱烈場面和情緒激昂的動作。藏戲歌舞本身的舞蹈大都由六個組合動作交織進行。
風格特色
以往藏戲是廣場表演藝術，伴奏樂曲僅一鼓一鑔，所以藏戲舞是應節而舞，舞蹈動作節奏鮮明，健壯有力。
