製法:把白扁豆粒去雜,洗淨,研成粗末。把粟米淘淨,入砂鍋,加水,旺火煮開,加入白扁豆粗末,用小火煮爛即可。
藥用:每天早、晚分食。
說明:清熱解毒、利濕止渴;對糖尿病、水腫、慢性腎炎、慢性肝炎、皮炎、癤疔瘡腫有療效
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扁豆紅棗粟米粥
配料:白扁豆粒50克,粟米150克,紅棗15枚,紅糖適量。 製法:把扁豆粒、紅棗、粟米入鍋,加水,旺火燒沸後改用小火煮成稀粥,加入紅糖即可。 藥用:每天...
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減肥食療秘笈
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粥粉面8000例
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五穀雜糧營養保健食譜
綠豆粥小米豇豆粥小米豆蓉粥扁豆粟米粥南瓜棗米粥小米桂圓粥山藥小米粥粟白米糊...豇豆粥菰米米粥茭白子粟米粥茭白子茶菰米麥芽飲14、蕎麥蕎麥糊雙菇養麥面美味...黑棗糯米粥麥冬糯米粥山藥粥鴨羹粥荷葉飯八寶飯參棗糯米飯藥飯豆沙湯糰百果元宵...
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精選家常營養粥588例
/香菇瘦肉粥扁豆粟米粥/豌豆苗清米粥/豆腐皮粥絲瓜粥/蔬菜糙米粥/綠蔬甜薯粥.../青豆粥豌豆粥/綠豆薏米粥/扁豆粥Part 2 滋潤甜味粥紫米粥山藥糯米粥...,是烹飪家常美食的好幫手。 目錄Part 1 谷香原味粥大米粥黑豆粥/黑米粥...
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《食到病除:大眾飲食養生與自療》
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食到病除:大眾飲食養生與自療
黃豆黑大豆豆漿豆腐皮蠶豆綠豆扁豆刀豆豇豆芸豆豆類食物的保健配餐蠶豆米粥...糯米小麥大麥蕎麥小米玉米高梁番薯薏米穀類食物的保健配餐菠菜米粥海參米粥淡萊米粥南瓜米粥牛肉米粥蛋花米粥裡脊米粥橘皮米粥菱角米粥安胎魚粥芡實米粥...
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百變營養保健粥
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四季養生保健食譜系列:春季養生保健食譜
粳米粥 紅豆陳皮粥 菊花糯米粥 黃豆橘子粥 扁豆二米粥 紅棗山藥粥 棗仁臘八粥 白朮粟米粥 扁豆陳皮粥 麥棗粥 大麥粥 棗麥百合粥 金橘山藥粟米粥 銀耳橘皮湯粥...
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