基本介紹
內容簡介
《我的第一本高效學習書:超腦力高效學習法》通過專家的梳理，讓你重新構建現有認知體系。身心和諧、內外雙修，成就完美人生！讓企業經營業績不斷攀升。
作者簡介
謝華，曾任台灣考銓文教機構特聘講師、台灣成功行銷管理研究室總經理、英國成功之路心智繪圖著作權講師，2002年榮獲“大中華卓越教育人才金龍獎”，2007年被評為“中國品牌建設十大傑出人物”，2009年榮獲“中國企業管理創新獎”和“最受職業經理人推崇的企業培訓師”。“超腦力”品牌被評為“中國記憶教育行業客戶滿意第一品牌”。作為台灣“超腦力”創辦人，謝老師18年來，矢志不移，他創建的“高效學習法”課程獨樹一幟、獨具魅力。做為NGH美國催眠協會催眠治療訓練師，幫助數以萬計的人擺脫了壓力和痛苦。他創造性地開發出“金牌狀元營”全國王牌課程，徹底解決了學生升學考試遇到的各種問題，反響強烈。獨創企業內訓課程，切合實際，解決企業問題，讓企業獲得長足發展，獲得企業普遍認同。
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媒體推薦
一切知識，只不過是記憶。
——英國近代唯物主義哲學家、思想家 弗朗西斯·培根
這個課程說出了我們家長最想說的和最想做的，彌補了我們對孩子教育的無知，為孩子提供了一個非常系統的培訓，不僅提升了高效學習的能力，還學會了設定自己的人生目標、感恩父母，其產生的結果遠遠超出了我們的願望。
——新疆百富餐飲股份有限公司董事長 王俊嶺
感謝“超腦力”帶給我的好記憶，讓我提升了自信心又提升了成績，讓我不再羨慕別人超好的記憶力和成績。因為他們是人，我也是人，大家都是人，人的腦部結構都一樣，別人做得到，我一樣也可以做到。
——超腦力課程學員 倪婭琦
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一切知識，只不過是記憶。
——英國近代唯物主義哲學家、思想家 弗朗西斯·培根
這個課程說出了我們家長最想說的和最想做的，彌補了我們對孩子教育的無知，為孩子提供了一個非常系統的培訓，不僅提升了高效學習的能力，還學會了設定自己的人生目標、感恩父母，其產生的結果遠遠超出了我們的願望。
——新疆百富餐飲股份有限公司董事長 王俊嶺
感謝“超腦力”帶給我的好記憶，讓我提升了自信心又提升了成績，讓我不再羨慕別人超好的記憶力和成績。因為他們是人，我也是人，大家都是人，人的腦部結構都一樣，別人做得到，我一樣也可以做到。
——榴腦力課程學員 倪婭琦
圖書目錄
第一章超腦力高效學習法
一、你還在痛苦的深淵中掙扎嗎
二、從此進入記憶的天堂
三、輕鬆一下來感受
四、帶你進入全新的視野
第二章挖掘你的大腦寶藏
一、研究大腦的密碼
二、你的右腦很神奇
三、人腦其實超無敵
四、神奇的Music
第三章探索記憶的奧妙
一、記憶是如何形成的
二、打開記憶的“潘多拉”
三、記憶的寶囊
四、記憶大家庭
五、你也能成為記憶天才
六、記憶的“二十七式太極”
第四章鎖鏈帶給你的超強記憶
一、記憶鎖鏈
二、你在使用鎖鏈記憶法嗎
三、“鎖鏈記憶”有多少鏈
第五章聯想，帶你到超記憶時空
一、你會聯想嗎
二、自己的聯想體驗
三、聯想法有哪些
四、聯想法的要素
第六章位置定位超強記憶
一、選好位置
二、位置法的套用
三、位置法的要素
第七章“標籤”讓你記憶提高百倍
一、訣竅就是這個數字標籤
二、帶你參觀動物園——英文標籤
三、教你玩撲克牌遊戲——撲克牌標籤
第八章高效學習法之心智繪圖
一、心智繪圖的遊戲規則
二、探尋“心智繪圖”的奧秘
三、你生活中的快餐
第九章高效學習法超強套用
一、讓你的生活更輕鬆
二、高考高分不是夢
附錄1學員心得
附錄2成長見證
附錄3超強記憶之中文標籤
後記
後記
人腦具有無限潛能，僅就知識儲備而言，可以存儲2000萬冊圖書，但很多人終其一生，大腦開發不足5%。“超腦力高效學習法”教你如何擁有一目十行、過目不忘的本領；教你通過練習讓學習、工作效率提高5～100倍；教你如何輕鬆節省70%的時間，讓你在團體中出類拔萃，讓你從無數競爭者中脫穎而出，成為同學或同事爭相效仿的榜樣！哪怕你沒有任何基礎，都沒有關係。
“超腦力高效學習法”源於中國台灣，由謝華老師潛心研究、創辦，課程內容有“超強記憶訓練”“心智圖訓練”“優勢腦波訓練”“金牌狀元營”“超腦力國際總裁班”及後續課程，在中國台灣及大陸成功教學19年，無一失敗案例，每年都有超過300場的培訓，學員反響熱烈，最小的學員僅7歲，最大的學員達73歲，已有數百萬人因這項學習技術而獲得巨大改變。
一、“瘋狂記憶”——現場提升記憶力3～50倍
看到什麼就能記住，聽到什麼就能記住，最重要的是記住就不會忘記，學會“瘋狂記憶”技術，記單詞、記數字、記詞組、記人名、記電話、記事件，再難的問題，也可輕鬆記憶，別人學習10個小時，你3個小時就夠了。用超強記憶法學習知識太簡單了。
適合7歲以上學生、上班族和其他有記憶需求的人群，也適用於酒店、賓館、房產、保險等企業員工記憶客戶資料之用，可以起到提升服務水平的作用。
二、“心智繪圖”——揭開達·芬奇筆記的神秘面紗
對學生而言，十幾分鐘就能記住一篇文章，一周時間就能把課本背下來；對企業而言，可以提高員工工作效率、讓戰略規劃更清晰，進一步增強團隊協調力和溝通力，提升企業經營業績。
目前全世界有2．5億人學過這個技術，他們成為各行業出類拔萃的佼佼者。事實可以告訴你，哪怕你沒有任何基礎，都可以熟練掌握。
適合學生和成年人，也可以作為企業內訓使用。
三、“優勢腦波”——掌握大腦“α”波開關，帶你走進潛意識
人的潛能是巨大的，如何激發自己的潛能，如何調整自己的身心狀’態，如何讓自己輕鬆、沒有壓力，快速緩解緊張情緒，調整大腦含氧量，達成最大限度的成功，這個課不能不了解。其實人與人的差別並不大，關鍵在於你是否學對了知識，跟對了老師。“優勢腦波”將帶你走進大腦這個神秘的世界。
適合7歲以上學生和成年人，尤其適合工作壓力大、情緒波動大、注意力不集中及失眠人士，對企業老闆尤為適用。
四、“超腦力國際總裁班”——總裁成長課程
讓你迅速增加知識與經驗。或許每個人都認為自己知道的足夠多，但讓知識與經驗得到最大限度地激發卻是我們欠缺的。
不是教你去怎樣賣產品，怎樣做企業，而是讓你學會擁有全局觀，將現有的資源在最短的時間內發揮最大效益！
高素質的成功人士，絕大多數不是因為學識與經驗，或者外在物質的擁有，而是因為自身領袖素質的修煉，而領袖素質與思考力有關。
通過專家的梳理，讓你重新構建現有認知體系。身心和諧、內外雙修，成就完美人生！讓企業經營業績不斷攀升。
適合下列人士參加：
1．隻身鏖戰商海，常常力不從心，知道借力使力不費力的道理，但不知道該如何整合資源；
2．希望基業常青，但企業長壽的秘訣是什麼尚未知曉；
3．知道學習是改變的必經之路，望著堆積如山的書籍，想想根本安排不開的時間，只好“望書興嘆”，渴望找到一種高效的學習方法，但不知路在何方；
4．知道團隊的重要，但如何溝通、如何協調，如何增強團隊的凝聚力始終是自己的難解之題；
5．也想有頂級成功者的思維，讓自己的頭腦可以360。旋轉思考，但不知到哪裡學習；
6．總想業績不斷攀升，利潤不斷增加，但不知如何突破。
“超腦力國際總裁班”，是一次信念的洗禮，是一次心智模式的突破，是一次頭腦的風暴，是一次別開生面的訓練，是一次團隊生命的震撼，是一次領導力文化的凝聚，是協作平台的和諧構建，是團隊精神的深層激發，是團隊工作成效的跨越式提高。
它不同於普通的培訓課程，來這裡的學員都不願離開。
眾多出色的經理人、企業家將與你一起探索、進步。
源自中國台灣、融入大陸文化，獨樹一幟的培訓理念和親身體驗式的培訓方式令你耳目一新……
五、“金牌狀元營”——孩子一生的必修課
超腦力全國王牌課程，10天9夜徹底解決學生升學考試的壓力和痛苦。只要你對升學考試沒有把握，就參加金牌狀元營，超腦力一年的課後跟進輔導，能確保考生考上理想的高中、大學。
與一般的冬令營、夏令營不同，“金牌狀元營”重點針對學生學習、考試、升學方面的壓力與痛苦，制定解決方法、對症下藥，保證在10天的集訓中，全面改善學生入營前的學習問題。從學生的學習方法、思維模式、態度、心理、精神、健康、學習計畫七大方面進行強效輔導，幫助學生迅速走出考試學習、生活等方面所遇到的所有困境，真正實現“快樂學習、輕鬆考試、理想升學”的願景。
適合國小四年級以上、高三以下的學生參加。
序言
著名思想家洛扎諾夫說：“人類大腦能存儲數量龐大的信息，比如一件衣服上有多少紐扣、一段樓梯有多少台階、窗上有多少玻璃、去汽車站得走多少步等。這些‘不為人所知曉的洞察力’顯示出潛意識有著驚人的能力。”
科學家發現，人類大腦中仿佛有一架天然的攝像機，一切信息都被完美、準確地記錄下來，並在腦海中得以再現。我們所要做的就是將腦力充分解放出來，擺脫分散注意力以及妨礙大腦充分發揮功能的因素。這樣大腦就會像海綿一樣吸收、保存大量的信息。而且，大腦的潛能沒有極限或終端，一旦掌握了超級學習能力的秘密，人就似乎擁有無限的記憶力。而這種能力實際上並沒有什麼，只不過是人類本身所具有的潛能。那么，我們怎樣才能卓有成效地激發出大腦的巨大潛能呢？
據筆者所知，中國台灣著名的超腦力訓練創始人謝華老師根據美國FBI情報人員訓練超強記憶能力所採用的科學技術體系而獨創的“超腦力高效學習法”，在整個華人世界的教學實踐中取得了卓著的成果，充分證明了這套學習與記憶的方法是行之有效的，可以快速將你的學習和工作效率提高三倍以上！
在生活中，我們時常會疑惑：為什麼有些人“懸樑刺股”、徹夜苦讀，卻不能保證背誦過的東西第二天還能夠記得住，有些人卻能在極短的時間內記憶大量的資料、極長的數字、極多的語言辭彙，而且不因時間的流逝而遺忘？為什麼記憶的速度、質量、記憶時間的長短，在同樣的人類大腦中會有如此不同的表現？
其實，這一切的區別只在於記憶力超強的人必定是懂得運用記憶原理、善於掌控大腦記憶規律的人；而那些記憶力不好，或者對智力、記憶力減退的事實毫無對策的人，通常是對大腦的操作機制和記憶的原理沒有正確的概念，對自己大腦的認知也相對貧乏，因而忽略了記憶能力的訓練與開發。
在世界各地的教育、醫學、心理學等研究領域裡，都曾發現過記憶力超強的人士，但是在每個個案中，也都發現他們的大腦與常人無異，只是他們中有些可能在很小的時候偶然學會了運用記憶作用的原理，而這些原理已成為他們的本能之一；另外一些人則是經過潛能開發與超腦力訓練而打造出了遠勝於常人的超強記憶力。
英國思維導圖(Mind Map)的發明者托尼·布贊(Tony Buzan)創辦了“世界記憶冠軍協會”，從20世紀90年代初期開始舉辦記憶冠軍賽。有一屆的學生組冠軍詹姆士·朗渥斯，他能在一分半鐘內記住整副撲克牌按順序出現的花色與點數，甚至連這副撲克牌缺了哪幾張牌都一清二楚；他還可以在一分鐘內記住長達100個數字，創下學生組最高的世界紀錄。
澳洲悉尼比佛利中學有些學生接受了特殊的訓練：強化記憶力，以驚人的速度學習法語。他們能夠在8個星期內學會別人需要三年學習的課程。在很短的時間裡，他們就能開口說出流利的法語，並和來自法國的專家進行法語對話，其記憶力與學習力令人驚訝萬分。
著名的美國得州大學和紐約大學外語教授史密特博士以其獨特的教學方法，使學生們能夠在第一堂課用三個半小時就記住400個法語單詞，而且第三天的課堂結束時，即能夠以法語交談。而使用傳統學習法的學生，一天最多能記25個單詞，到了第二天還能夠記住15個就“謝天謝地”了。
國外相關的研究機構有諸多關於增強腦力的方法，但是國外的教學法卻因其缺乏相同的文化背景而難以讓國人完整地學習和吸收，學習效果也有限。所幸的是，超腦力高效學習法的創始人謝華老師通過不斷地改進，在多年以中國文化為背景的教學實踐中取得了巨大的成功，他發明的超腦力高效學習法在眾多學員中引起了熱烈反響並得到了積極肯定。
中華講師網創始人 翁建江
2011年9月
