悶活族定義
悶活族，網路語言，特指生活得很“悶”的75後，80後們。他們的生活或朝九晚五一成不變，或壓力過大身心疲憊，或者找不到人生的意義面臨著心靈上的枯竭。“悶”是他們共有的心靈感受。可以說，幾乎所有人都或多或少的是悶活族。
不做悶活族小倡議
重複著單調生活的人們，都或多或少的面臨著心靈枯竭的危機。在生存壓力下辛苦打拚的白領一族更是如此。每天朝九晚五的生活一成不變，除了工作之外，生活的內容少之又少。又或者情緒總是陰沉煩悶，裝著滿心的疲憊，怎么也開心不起來。
這些人，就是悶活族，是你、我、也是他。每個人都或多或少的在悶活著。悶活是人生避不開的煩惱。但是，我們還是可以活得快樂一點的。不做悶活族，給自己的生活一些光彩。哪怕不是光芒萬丈，卻是自己怡然自得的人生。我們提議：
1、上班的路途遙遠，你不得不六點多就起床。一天之計在於晨，以愉快的心情開始每一天，早起的鳥兒飛得更高，更何況早睡早起還是一種健康的好習慣。
2、工作壓力好大，一天到頭忙得暈頭轉向。不要感慨萬事艱難，不經歷風雨，怎么能成功，何況你得到了屬於自己的成就與money。
3、物價漲得厲害，晚上下班，可不能天天下館子“腐敗”。何不回家DIY，一家人圍在一起吃自己做的飯，還有比這更溫馨的幸福時刻嗎？
4、不要把做家務當成痛苦的任務。你活得地方就像你的心靈，需要經常呵護，才能迎接快樂的陽光。
5、不要讓自己太累了，試著放鬆自己。常陪她（他）逛逛街，買不買東西並不重要，讓她和自己開心就好。
6、終於要到自己一直想去的地方旅遊啦！不要捨不得花那點時間與金錢，只要肯努力，今天失去的，明天一定贏得更多！
7、很久沒和老朋友見面了，可不要忘記多多聯繫。沒有人會有意疏遠你，誰不喜歡和一個樂觀、積極的人交朋友呢。
8、不要用有色眼睛看待所有人，最真實的色彩才是最美麗的；也不要用“悶活”折磨自己。從下一秒開始，細數生活的感動，換一種方式，快樂地享受“悶活”吧！
不做悶活族，從此時此刻開始。
音樂《不做悶活族》
不做悶活族
歌手：拜爾
中午吃飯兼聊天
倒一倒對上司的怨言
曬一曬也許會晴天
笑臉要掛在嘴邊
很多會能不能別廢言
不敢走約會只好拖延
衝動不斷冒煙
拼了命學杜拉拉冒險
幸好有長官諒解
我的陽光就快出現
數著123就出發
不做悶活族像傻瓜
幹勁十足老闆也瘋狂
數著123fun fun fun
不做悶活族要發光樂趣十足
創意一籮筐
笑臉要掛在嘴邊
很多會能不能廢言
不敢走約會只好拖延
衝動不斷冒煙
拼了命學杜拉拉冒險
幸好有長官諒解
我的陽光就快出現
數著123就出發
不做悶活族像傻瓜
幹勁十足老闆也瘋狂
數著123fun fun fun
不做悶活族要發光樂趣十足
創意一籮筐
數著123就出發
不做悶活族像傻瓜
幹勁十足老闆也瘋狂
數著123fun fun fun
不做悶活族要發光樂趣十足
創意一籮筐
