圖書信息
出版社: 現代出版社; 第1版 (2005年11月1日)
平裝: 162頁
開本: 32開
ISBN: 7801885821
條形碼: 9787801885821
商品尺寸: 18.3 x 13 x 1 cm
商品重量: 159 g
ASIN: B00112ZV3C
目錄
【推薦序】用心去保持人的靈性 吳京
【自序】苦痛是生命的成年禮 何權峰
第一章 心靈之苦
問題都是上天恩賜
隨時保持空的狀態
創造自己的相對論
一直到你學會為止
事情發生皆非偶然
越想避免越難避免
從這件事學到什麼
人生是來學習修業
你是問題也是答案
放下執著心扉敞開
一切都會過去的
把每件事當成鏡子
你最需要放手的人
越在意的越應放下
把苦痛當成長階梯
第二章 生命之悲
放下我執萬般自在
快樂痛苦由你選擇
不要等到為時已晚
認同就好但不比較
越注意的影響越大
凡事都得順你意嗎
煩惱放進周五盒子
你其實可以換牌
解開記憶撫平舊創
面對問題不再追悔
別為小事神經過敏
頑強外表脆弱的心
放對地方就是天才
凡事都會有第一次
第三章 轉念之喜
換個說法心情轉彎
心如明鏡反照事物
事實未必真如想像
設身處地為人著想
吸氣平靜吐氣微笑
放鬆肌肉身心輕鬆
往好處想終會變好
停止思考再想好事
他也是一個受害者
把問題當別人的事
敞開心懷獻上祝福
想法影響你的感覺
換個位置觀看太陽
缺點是優點的延續
男女本來就是不同
找出問題找到答案
第四章 躍升之美
承受磨難成就自我
時時刻刻心存感激
平靜思緒淨化心靈
專注此刻活在當下
常問自己我是誰
體悟失去領悟無常
上帝示現無所不在
把每一次當第一次
走出不幸不再自憐
不讓問題成為藉口
真正活過何懼死亡
那我還在擔心什麼
給了什麼就要什麼
我真幸運我真幸運
從長遠看轉悲為喜
