內容簡介
《心理健康直通車:青春期心理健康》將為你解答青春期少男少女在生活中遇到的諸多心理問題。《心理健康直通車:青春期心理健康》以案例的方式從九個方面對青春期經常遇到的心理問題進行詳細解答。
圖書目錄
第一章青春期心理健康概述
一、什麼是青春期？
二、怎樣才算心理健康？
三、如何理解青春期心理健康的含義？
四、青春期心理疾病的主要種類和起因
五、青春期心理健康教育與疾病防治的理論有哪些？
六、影響青春期心理健康的因素是什麼？
七、青春期心理健康教育與疾病防治的方法有哪些？
第二章青春期生理和心理發展特點
一、長得太快了嗎？——青春期的男孩女孩們在身體外形上的變化
二、我可以更聰明嗎？——神經系統的發展變化
三、他和她為什麼不一樣？——青春期內分泌系統的發展變化
四、我了解自己的身體狀態嗎？——身體機能與素質的發展
五、外面的世界很美麗？外面的世界很危險？
六、物質對我們到底意味著什麼？
七、欲說還休的秘密——性心理的發展
八、爹媽為什麼總是那么煩？
九、煩惱來了該怎么辦？
第三章青春期的自我意識
一、什麼是自我意識——我是怎樣的一個人呢？
二、自我意識包括哪些成分呢？
三、自我意識在我們的一生中是如何發展和形成的呢？
四、自我意識具有什麼樣的特點呢？
五、處於青春期的我們，自我意識的發展具有什麼特點呢？
六、我長大了，不用父母管了——青春期的叛逆性格是怎樣的呢？
七、我正確認識自己了嗎？——青少年自我意識的偏差
八、我足夠自信嗎？——如何提高青少年的自信水平
九、老師如何幫助我們培養健康的自我意識呢？
第四章青春期的人格心理
一、人格、氣質和性格三者的聯繫與區別
二、常見的人格理論有哪些？
三、人格類型
四、氣質可以分為哪些類別？各個類別的外在表現是什麼？
五、影響人格發展的因素是什麼？
六、艾里克森關於青少年的人格發展觀是什麼？
七、青少年有什麼樣的人格發展軌跡？
八、青少年人格的特點是什麼？
九、當代青少年人格類型劃分
十、青少年中常見的人格障礙有哪些？應怎樣調試？
十一、健全人格的特點是什麼？如何培養青少年學生的健全人格？
十二、心理健康和人格健全的關係
第五章青春期的情感心理
一、青春期的情感心理包含哪些內容？
二、青春期的友情與愛情有什麼區別？
三、青春期的異性友情重要嗎？
四、青春期異性交往應注意哪些問題？
五、當我們與父母“狹路相逢”怎么辦
六、面對“早戀”我們應該怎么做？
七、父母應如何去面對我們的“早戀”？
八、“我們”有什麼煩惱？
九、如何消除煩惱，健康成長？
第六章青春期的人際關係
一、什麼是人際關係？
二、青春期人際交往的原因有哪些？
三、青春期人際關係的基本特點是什麼？
四、青春期人際關係的具體表現都有哪些呢？
五、什麼是外部支持？如何獲得外部支持？
六、什麼是內部支持？如何獲得內部支持？
七、青春期人際關係的原則有哪些？
八、青春期人際交往障礙有哪些種類？
九、人際關係的障礙應如何防治？
十、如何測試自我人際關係？
十一、如何調整自己的人際關係？
第七章青春期的學習心理
一、我們是如何理解學習的？
二、如何使我們的學習動機得以激發？
三、學習動機的規律
四、我們常用到的學習策略
五、學習的遷移現象
六、學習抗拒心理及表現
七、解決學習心理問題的方法和途徑
八、我們如何培養良好的學習習慣？
第八章青春期的性心理
一、什麼是青春期性生理？
二、什麼是青春期的性心理？
三、什麼是青春期的性別角色？
四、青春期“我們”的性心理是怎樣發展的呢？
五、我們的青春期性心理有哪些特徵？
六、青春期男孩性心理有什麼特點？
七、青春期女孩性心理有什麼特點？
八、青春期有什麼樣的性行為？
九、青春期的性心理障礙的表現與疏導
第九章青春期心理疾病防治
一、我們在心理發展過程中都會出現這樣的問題嗎？
二、我們有可能出現的心理及行為偏差是什麼？
三、什麼原因會導致我們出現一般心理問題及行為偏差？
四、我們該如何矯正一般心理問題和行為偏差？
五、我們有可能出現哪些心理疾病？
六、患有心理疾病會表現出哪些症狀？
七、產生心理疾病的原因是什麼？
八、青春期心理疾病該如何預防？
九、心理疾病該如何治療？
十、心理疾病治癒後還需要注意什麼？
