原因
心境不良的病因和發病機理，可能與心理因素、社會因素、等有一定關係，也有人認為這是機體對急性應激的一種保護性反應。
檢查
我們在考察一個人是不是心竟不良的時候就應該從以下4個方面進行：
1.一定要有心理因素。
2.通過檢查，能夠發現軀體症狀、陽性體徵，能夠找到明確的器質性病變。
3.患者具有一定的遺傳素質、性格特點或心理缺陷。換句話說，就是這類患者因為自身的特點，造成心理狀態不穩定，容易受到外界刺激的影響。
4.存在心理社會緊張刺激的因素。這一點對於心身疾病的診斷尤為重要。在心身疾病的發生髮展過程中，一定要有心理社會因素的刺激，而且這種刺激要么在時間上比較長久，要么在強度上比較劇烈，或者兩者兼備，它們長期作用，導致患者的心境長期不穩定，最終導致心身疾病。
5.心理社會緊張刺激與疾病的發生有密切的時間關係。一般來說，應該是先有不良刺激，然後才有心身疾病的發生，不良刺激和發病不可能顛倒過來，那樣的話，這個疾病也就不是由心理刺激引起的了，當然不是心身疾病。此外，也不會是刺激結束若干年才發病。因為此時，刺激造成的影響早已消失，如果此時發生了一種軀體疾病，要將它和早年的刺激聯繫起來，顯然也會很牽強。
6.心身疾病的演變過程與心理社會刺激因素呈現出一種正比例關係。也就是說，刺激因素越強烈，持續的時間越久，那么心身疾病的表現就會越重;反之，如果刺激因素變弱了，心身疾病的表現就會相應減輕。
7.如果單純進行生物醫學的治療措施而不從心理上進行調適，治療效果較差。
心境不良一般不需特殊治療，但家屬應當幫助患者度過這一階段。適當地給予心理治療，消除焦慮。以往有情感障礙神經症性抑鬱症等病史，應採取防範措施，儘量避免產後心境不良的發生或使其發展為產後抑鬱症和產後精神病。
鑑別診斷
心境不良的鑑別診斷：
1、抑鬱症：抑鬱症(Depression)是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等。
2、心理老化：現代心理衛生科學研究指出，人的外表體型，軀體功能隨著老年期年齡增長，可以變得衰退蒼老，這是自然規律，人類難以逆轉。但是心理不能老化，要始終感到青春常在，充滿活力和自信。讓老年人永遠煥發青春是一句切中時弊的至理名言。人的軀體衰老無法自控和改變，但人的心理老化是可以自我調節和控制的，這是發揮主觀能動性和自我心理保健的結果。心理老化感使人加速生理衰退，意志消沉，百病叢生，生活缺乏樂趣，變得渺小自卑，無所作為，嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。
3、嚴重情緒障礙：嚴重情緒障礙，指長期情緒或行為反應顯著異常，嚴重影響生活適應者;其障礙並非因智慧型、感官或健康等因素直接造成之結果。情緒障礙之病狀包括精神性疾患、情感性疾患、焦慮性疾患、注音力缺陷過動症、或有其它持續性之情緒或行為問題者。
4、喜怒無常：在我們的日常生活和工作中，經常可以看到一些喜怒無常的人。喜怒無常是一種躁症，它的根源是浮躁，如果任其發展則會導致精神失常。喜怒無常是一種病，時而精力充沛，天馬行空，時而鬱鬱寡歡，一籌莫展。不少青少年經常出現以上的現象，專家稱，這是一種雙相情感障礙，亦稱躁鬱症。
5、無用感：無用感常見於退休後的老年人和內源性抑鬱症患者。老年人的離退休綜合症是一種複雜的心理異常反應，主要表現在情緒和行為方面。內源性抑鬱症患者常伴有強烈的自責、內疚、無用感，以消極的態度來看待自己的過去、現在和未來。我們在考察一個人是不是心竟不良的時候就應該從以下4個方面進行：
1.一定要有心理因素。
2.通過檢查，能夠發現軀體症狀、陽性體徵，能夠找到明確的器質性病變。
3.患者具有一定的遺傳素質、性格特點或心理缺陷。換句話說，就是這類患者因為自身的特點，造成心理狀態不穩定，容易受到外界刺激的影響。
4.存在心理社會緊張刺激的因素。這一點對於心身疾病的診斷尤為重要。在心身疾病的發生髮展過程中，一定要有心理社會因素的刺激，而且這種刺激要么在時間上比較長久，要么在強度上比較劇烈，或者兩者兼備，它們長期作用，導致患者的心境長期不穩定，最終導致心身疾病。
5.心理社會緊張刺激與疾病的發生有密切的時間關係。一般來說，應該是先有不良刺激，然後才有心身疾病的發生，不良刺激和發病不可能顛倒過來，那樣的話，這個疾病也就不是由心理刺激引起的了，當然不是心身疾病。此外，也不會是刺激結束若干年才發病。因為此時，刺激造成的影響早已消失，如果此時發生了一種軀體疾病，要將它和早年的刺激聯繫起來，顯然也會很牽強。
6.心身疾病的演變過程與心理社會刺激因素呈現出一種正比例關係。也就是說，刺激因素越強烈，持續的時間越久，那么心身疾病的表現就會越重;反之，如果刺激因素變弱了，心身疾病的表現就會相應減輕。
7.如果單純進行生物醫學的治療措施而不從心理上進行調適，治療效果較差。
心境不良一般不需特殊治療，但家屬應當幫助患者度過這一階段。適當地給予心理治療，消除焦慮。以往有情感障礙神經症性抑鬱症等病史，應採取防範措施，儘量避免產後心境不良的發生或使其發展為產後抑鬱症和產後精神病。
緩解方法
心境不良一般不需特殊治療，但家屬應當幫助患者度過這一階段。適當地給予心理治療，消除焦慮。以往有情感障礙神經症性抑鬱症等病史，應採取防範措施，儘量避免產後心境不良的發生或使其發展為產後抑鬱症和產後精神病。
