德建身心療法專業手冊

內容介紹

《德建身心療法專業手冊》內容簡介：香港中文大學心理學系教授陳瑞燕研創一項以中國禪宗修行方法為基礎的「德建身心療法」，所謂「德建身心療法」，其實是建基於正品德，用以改善身體及心理的治療方法。該療法源於傳統「少林禪武醫」的修行方法，由四個元素組成，包括禪修、飲食、內養功及通竅。由於療法以中國傳統文化為基礎，因此療法講求的精神及飲食習慣，會更適合中國人，相對傳統西方的心理治療，療法對國人更見優勢。