內容介紹
本書介紹了“米粉湯套餐”、“豆苗蝦仁套餐”、“果子菜粥套餐”、“素魚排套餐”、“紙包三鮮套餐”等微波素食套餐的做法。作品目錄
作者序 微波健康吃出美營養師的話 微波爐的魅力
微波發表會
Chapter 1 一個人用餐
1 大滷麵套餐
2 米粉湯套餐
Chapter 2 全家人共餐
1 果子菜粥套餐
2 炒米粉套餐
Chapter 3 快手宴客餐
1 三杯猴頭菇套餐
2 紙包三鮮套餐
營養師的話 微波爐的魅力
微波發表會
Chapter 1 一個人用餐
1 大滷麵套餐
2 米粉湯套餐
Chapter 2 全家人共餐
1 果子菜粥套餐
2 炒米粉套餐
Chapter 3 快手宴客餐
1 三杯猴頭菇套餐
2 紙包三鮮套餐
