摘要
本書介紹了依據身體各部分表現來辨別身體健康情況的有關知識和方法，主要內容包括：為何人體能發出健康信號、皮膚是判斷健康的鏡子、面色是健康的紅綠燈、嘴唇“說出”健康狀況等。
目錄
第1章為何人體能發出健康信號
肌肉、筋骨、神經負責全身健康
反射區對應全身臟器
經絡溝通內外表里
氣血是人體的生命之源
第2章皮膚是判斷健康的鏡子
皮膚水腫
皮膚油膩
皮膚脫屑
皮膚皺紋
皮膚生褐斑
皮膚長痘
皮膚長白斑
皮膚痣變
皮膚長疹子
皮膚乾裂
皮膚斑塊青紫
皮膚潰瘍
皮膚角化
皮膚鬆弛
皮膚紅腫
腋窩皮膚粗糙、發黑
第3章毛髮枯榮，絲絲縷縷隱藏健康秘密
頭皮屑過多
頭髮油膩
頭髮變稀
白髮多
一夜白髮
頭髮枯黃、易斷
頭髮稀疏、萎黃
頭髮乾枯分叉
發色發灰
發色發黃
發色發紅
頭髮脫落
眉毛稀疏或脫落
眉毛稀淡無力
眉梢直而乾燥
眉毛髮黃枯焦
眉毛過於濃黑
女性唇邊汗毛重
眉毛變白
中年長“長壽眉”
睫毛過長
倒睫毛
第4章面色是健康的紅綠燈
面色發黃
面色發青
面色煤黑
面色蒼白
眼圈灰暗
眼圈發棕
眼圈青藍或紅青
面部消瘦
面色通紅
面色潮紅
面色暗紅
面色萎黃
面色鮮黃
面色暗黃
面色淡黃
面色黃胖
面色淡白
面色灰白
面色灰黑
面色黧黑
額頭髮黑
印堂發紅
印堂發白
印堂青紫
兩顴浮紅
面色少澤
第5章“抓住”眼球，抓住健康
眼球震顫
眼球凸出
眼球凹陷
眼皮跳動
結膜變紅
結膜蒼白
眼球混濁
虹膜上出現斑點
露睛
瞳孔灰白
瞳孔發黃
瞳孔發青
瞳孔縮小
瞳孔散大
瞳孔變白
瞳孔呈紅色
瞳孔大小不一
瞳孔形狀不規則
眼白髮黃
眼白出現血片或血絲
眼白生斑點
眼白過白
眼白髮藍
眼白髮紅
眼瞼水腫
眼瞼紅腫
眼瞼下垂
眼白變黑
眼瞼灰暗
眼瞼內黃斑
眼瞼充血
眼白髮青
第6章看鼻子，“嗅”健康
鼻根蒼白
鼻頭赤紅
鼻翼發黃
鼻翼發黑
鼻翼發青
鼻翼發紅
鼻翼粗糙
鼻孔外緣發紅
鼻孔內緣發紅
鼻根暴青筋
鼻根發紅
鼻樑生斑
鼻尖青黃
鼻頭髮黑
鼻頭紅或紫
鼻頭棕或藍
鼻頭黃或白
鼻下紅腫如瘡
鼻溝有紅印或黑頭
鼻部黑黃
鼻腔流血
鼻部出現蜘蛛痣
鼻樑低陷
鼻大而硬
鼻子歪斜
第7章嘴唇“說出”健康狀況
嘴唇泛白
上唇蒼白泛青
下唇絳紅色
下唇蒼白
口唇糜爛
嘴唇肥大
嘴唇發紅
嘴唇青紫
嘴唇烏黑
唇周黑暈
嘴唇乾裂
唇周發青
嘴角有裂紋
人中暗綠
人中有瘀斑
人中發黃
人中發紅
人中發青
人中淡白
人中發黑
人中時青時黑
第8章“口舌之災”連累健康
舌邊齒痕
舌體歪斜
舌體薄瘦
舌體腫脹
舌面裂紋
舌生芒刺
舌面粗糙
舌體萎軟
舌體顫動
舌體強硬
舌體短縮
口腔黏膜長色斑
舌邊發紅
舌面瘀斑或瘀點
舌面淡白
舌面暗紅或絳紅
舌面青紫
舌邊出現黑斑
舌尖鮮紅
舌色過淡
舌苔過薄
舌苔過厚
舌苔過濕
舌苔乾燥
舌苔厚黃
舌苔灰黑
舌苔呈豆腐渣狀
舌苔片狀剝落
舌面無苔
舌苔厚白
舌苔緊貼舌面
舌苔如地圖狀
第9章用牙齒咬住健康關鍵點
牙間隙過寬
牙齒乾燥如石
牙齒乾燥如白骨
牙齒破裂
牙齒有鋸齒狀缺口或凹痕
牙齒斑駁
牙齒鬆動稀疏
牙齒棕黃色
牙齦淡白
牙齦紅腫
牙齦微紅、微腫
牙齦擠壓後溢出膿液
牙齦出現藍灰色點線
第10章耳朵是健康的晴雨表
耳輪粗糙不平
耳面血管清晰
耳面局部有紅暈
耳垂咖啡色
耳廓局部有丘疹
耳背現紅色脈絡
耳垂潮紅
耳垂青黑
耳廓紅赤
耳垂上有褶紋
耳廓乾黑焦枯
耳廓蒼白虛浮
耳部脫屑
耳廓隆起
第11章看手掌.一手掌握全身健康
手掌根部有黃色斑點
手掌（手指）發白
手掌發黃
手掌發青
手掌發紅
手掌（手指）暗紅色或紫紅色
手掌發黑
手掌過小或瘦
手掌過大或胖
手掌軟
手掌硬
手腕現青筋
掌色紅白相間
掌色呈咖啡色
指端掌麵皮膚皺起
手掌到處可見青筋
掌面血管怒張
大魚際部位蒼白
小魚際部位蒼白
第12章指甲，指引健康的方向
半月向小指方向偏斜，略帶青紫色
指甲半月過大
指甲半月過小
指甲半月呈藍色
指甲半月呈黑色
指甲偏白
指甲偏黃
指甲緋紅或紅白參半
指甲發灰
指甲凹陷
指甲扁平
指甲上出現豎紋
指甲上長斑點
指甲無光澤
甲澤變亮
指甲光澤不勻
指甲呈現紅色
指甲有凹點
指甲上出現紅色豎紋
拇指節短硬
指甲上有橫溝
指甲自裂
第13章用趾甲為健康加減分
腳趾出現嵌甲
趾甲厚黃
趾甲發紫
趾甲軟薄
趾甲蒼白
趾甲生白斑
趾甲現瘀斑
趾甲鬆脫或殘脫
足底蒼白無血色
足底發黃
腳踝水腫
腳踝粗大
趾甲向上翹
趾皮膚乾癟
足背部出現凹陷
趾甲灰白
趾甲發青
趾甲半紅半白
趾甲增厚
趾甲萎縮變形
趾甲橫貫白色線條
大腳趾有凹紋
腳掌發青
腳掌發黑
