從肺開始養生

內容介紹

肺，是人體最重要的器官之一，卻也極易受到內外因素的損害——灰霾、二手菸、大氣污染、天氣驟變、機體免疫力下降等因素均可誘發或加重肺系病，《從肺開始養生》正是一本給廣大讀者提供養肺護肺指引的實用性書籍。本書由廣東省中醫院副院長、全國抗擊“非典”模範張忠德與資深藥師、“嶺南湯王”佘自強合著，書中所提供指引全面有效，既有因應環境季節變化與不同人群自身的體質和生活特點所提供的日常調理護肺指引，也有感冒、咳嗽、咽炎、鼻炎、哮喘等常見呼吸系統疾病的防治應對之策。所提供藥膳均取材自然、簡便易行，此外還輔以相關中醫外治法和保健操。《從肺開始養生》內容豐富、切實可行，是調理肺部的實用指南。