編輯推薦
我們寫作此書的目的，在於幫助所有深受說話恐懼之害的人。我們理解你的處境，因為我們曾遇見成千上萬名這樣的人，並幫助他們成功走出害怕講話的苦境。
——本書作者
你由內而外充滿自信的講話能力，將打動更多的聽眾，並為你更好地打開成功之門。本書將告訴你如何做到這一點！
——布萊恩·崔西（著名演講家、作家）
有些人怕蛇，這不無道理，畢竟蛇會咬人！但很多人害怕在公眾場合講話，這是沒有道理而且完全可以克服的，本書為你在這方面作出改變提供了一個很好的途徑。
——塞思·戈丁（暢銷書作家、《紫奶牛與它身上的豐厚獎賞》作者）
當我們當著別人的面說話時，我們傳遞著自己的知識、對別人的興趣和我們的價值觀。現在，幸虧有了莫納斯和凱絲，他們的這本佳作為成功演講打開了勝利之門。
——蘇珊·羅恩（暢銷書作家、《如何搞定一屋人》作者）
當眾講話使許多本來精明能幹的人面臨巨大壓力，結果他們的焦慮感給事業生涯帶來了極大的負面影響。莫納斯和凱絲在這部讀起來琅琅上口的作品中，為消除焦慮和恐懼提供了“解毒劑”。這要比吃一片安定容易得多、安全得多！
——黛安娜·布赫爾（暢銷書作家、《自信說話與自信交流》作者）
如果你想樹立信心、說服別人認同你的思想、有效提高自己的口才，就必須讀讀這本書！
——黛比·艾倫（《厚臉皮自我推銷者的內心獨白》作者）
本書是同類書中的優秀作品。只要順應書中的高超指點去做，即便“緊張的發言者”也能控制—滿屋人。
——馬克·利維（《怎樣說服不想被人說服的人》作者）對於那些希望提高口才、一次性戰勝發言焦慮症的讀者來說，這本書真是太重要了。它文字優美、充滿了實用性建議，而且建立在已被實踐證明的策略之上。我肯定會把它推薦給我的客戶、學生和同事。
——馬丁·M·安東尼（多倫多利爾森大學心理學教授、暢銷書作者）
內容推薦
你一直為之恐懼的時刻來到了。隨著講台下的聽眾一一坐定，竊竊私語聲逐漸平息，人群開始安靜下來，一雙雙眼睛開始將目光集中在你身上。有些臉孔正在充滿期許地微笑著，另一些人則在漠然地打量著你，靜候好戲開場。你覺得如鯁在喉，心在胸膛中狂跳：你感到嘴唇發乾、舌頭生津。
你竭力想笑一笑。然而面部的肌肉卻像癱瘓了一樣。曾經反覆演練的開場白好像突然從記憶深處消失，你所能感受的，仍然是那種曾經多次完全控制你身心的恐慌感。
所有人都會遇到這種事——從面向公司股東發表演說的《財富》500強企業CEO，到面向滿滿一禮堂同學和教職員工講話的學生。你也可能是一個項目經理，希望在公司集會上提出獨創的思想觀點，卻擔心由於發言而成為在場人員關注的“眾矢之的”。
是的，從這樣那樣的角度講，有些場合的確讓你感到壓力。然而，許多在職業生涯中必須以發言為己任的人，卻能想方設法渡過難關；無論形勢好壞，都能走出困境。也就是說，只要害怕發言而導致的恐懼感不占上風，我們都能恢復正常的發言水平。可由於無法適時而自信地表達思想，所以有些人只能對職業生涯中那些“絆腳石”乾瞪眼。
不過，這種對於公共場合發言的恐懼感，並不只影響那些正在青雲直上的“弄潮兒”，或為事業發展奮力打拚的企業家。它能使任何帶有某種目的與別人交流的人發揮失常。它對有些人士的影響非常大，以至於無論什麼社交場合，只要他們必須在規模不等的觀眾或聽眾面前陳述自己的思想，就會極力退避三舍。
我們寫作此書的目的。在於幫助所有因當眾講話而深感恐懼之人。我們理解你的苦境，因為我們曾經幫助成千上萬名遇到過同樣現象並為此痛苦不堪的人。這些情形曾迫使他們在工作和生活中不敢參加社交活動，使他們在事業生涯中坐失發展機遇。
作為具有社會性的高級動物，所有人都必須自信而有效地與人交流，以便別人傾聽我們的思想，得到我們所需的一切。如果由於害怕而不敢這樣做，我們就只能過一種抑鬱寡歡的生活。
我們希望你確信：你現在體驗到的感受並非罕見。我們能幫助你消除對公共場合發言的畏懼感，一次性克服各種妨礙或削弱你與他人交流的能力“症狀”。我們知道你有許多話要說，也堅信你一定能戰勝心中的恐懼。
作者簡介
哈里森·莫納斯，親手創辦了一家在美國頗有影響的人際交流公司“領袖製造”，並專業從事演講培訓，為全球500強企業的高層管理者、職場員工和政壇競選人物提供過服務。通過這家演講培訓公司，哈里森匯聚了一批由教練、培訓師和行為改變專家組成的精英團隊，他們精誠合作、熱忱
目錄
第一篇 是恐懼讓你開不了口
第一章 當恐懼左右你的時候
第二章 對當眾講話的幾種錯誤認識
第三章 感觸而不是迴避你內心的恐懼
第二篇 克服講話前的內心焦慮
第四章 明確定目標並組織好講話內容
第五章 為成功演說做好準備
第六章 放鬆並管理好預期焦慮情緒
第七章 當眾講話之前應把握的要點和禁忌
第三篇 讓你不再因講話焦慮不安的秘訣
第八章 改變你的想法和行為
第九章 運用你身體、面部和聲音的力量
第十章 增強信心的技巧
第十一章 如何與聽眾合作
第四篇 在現實生活中活學活用說話的技巧
