基本信息
作 者： 史明娜，張五平，《強者遊戲：戶外運動》編寫組 編
出 版 社： 中國出版集團，世界圖書出版公司
ISBN： 9787510019920
出版時間： 2010-06-01
版 次： 1
頁 數： 198
裝 幀： 平裝
開 本： 16開
所屬分類： 圖書>>其它分類
內容簡介
《強者遊戲：戶外運動》以圖文結合的形式，簡潔的文字配以清晰的圖片，形象生動地介紹戶外運動常見的登山、攀岩、定向運動、野外生存、山地腳踏車等項目，並重點介紹這些項目的基本知識、主要裝備、基本技術和運動前身體素質的要求，強調開展這些項目時的安全注意事項及醫護常識等。為廣大青少年戶外運動愛好者在感受自然，挑戰自然中提供幫助。
圖書目錄
第一章 戶外運動概述
第一節 戶外運動起源及發展
第二節 戶外運動概念
第三節 戶外運動的特點及分類
第二章 登山運動
第一節 登山運動的產生和發展
第二節 登山裝備
第三節 登山技術
第三章 攀岩運動
第一節 攀岩運動的基本理論
第二節 攀岩運動的器材設備
第三節 攀岩的基本技術
第四節 攀岩比賽的組織方法與形式
第四章 定向運動
第一節 定向運動的基本理論
第二節 定向運動需要的器材與裝備
第三節 定向運動的技能
第五章 野外生存
第一節 野外生存的基本理論知識
第二節 野外生存的裝備
第三節 野外生存的體能要求
第四節 野外生存的基本技能
第六章 山地腳踏車
第一節 腳踏車運動的起源和發展
第二節 山地腳踏車運動的裝備
第三節 騎車基本技術
第七章 拓展運動
第一節 拓展訓練的概述
第二節 拓展訓練的基本理論
第三節 戶外拓展項目方法介紹
第八章 戶外安全防範與急救
第一節 戶外運動常見疾病與處理
第二節 戶外運動受傷後的急救
第三節 戶外露營與飲食的防患措施與緊急處理
