強化營養素
強化副食品中經常添加的有維生素,包括維生素A、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12和煙酸、泛酸等;礦物質,包括鈣、鐵、鋅、碘等。
分類
強化副食品的種類比較多,主要包括強化食用油脂、調味料、果蔬產品、乳與乳製品、飲料等。
強化食用油脂
食用油脂的營養強化的對象主要是脂溶性維生素,食用油是強化維生素A、維生素D、維生素E的最佳載體,但人造奶油是通過氫化作用將液態的植物油變成固態脂肪,其中幾乎不含有維生素A、維生素D,僅提供能量,但通過強化卻可以使之成為這些營養素的一個重要來源。若食用油富含多不飽和脂肪酸,則有必要強化維生素E。
強化人造奶油也是很重要的一類。在歐美國家,食用麵包時常佐以人造奶油,因而人造奶油的消費量比較大,是每天必須食用的主要副食品。目前,全世界大約有80%的人造奶油都進行了營養強化。人造奶油主要強化維生素A和維生素D,也可用β-胡蘿蔔素代替部分維生素A。其強化方法是將維生素直接混入人造奶油中,經攪拌均勻後即可食用。此外,人造奶油中也添加包括維生素B、維生素C、鐵、鈣等在內的水溶性微量營養素。
強化調味料
食鹽是人們每天的必需品,也是主要的調味品。在內陸地區往往因缺乏碘而發生甲狀腺腫大等疾病,在食鹽中強化碘是防止此類疾病最好的方法。目前,世界各國都對食鹽進行了強化,強化方法是在每千克食鹽中添加0.1~0.29碘化鉀。食鹽的營養強化常見的強化食鹽為:碘強化食鹽、鐵強化食鹽、低鈉鹽、核黃素營養鹽等。
醬油也是日常生活中常用的調味品,特別是在中國及東南亞國家和地區,有些國家也對其進行了強化,主要添加維生素B1、維生素B2、鐵和鈣等。維生素B1的強化劑量一般為17.5mg/L醬油。此外,醬油的營養強化常見還有鐵強化醬油、鋅強化醬油、高鈣低鹽醬油。高鈣低鹽醬油製造方法:將大豆原料浸在天然水溶性活性鈣的水溶液中,以壓力0.196MPa的125℃蒸汽蒸煮6min後,急速冷卻到30℃,與小麥混合制曲,3d後得成曲,含水量為30.5%。將溶有天然水溶性活性鈣鹽22%、濃度19%的鹽水與成曲攪拌均勻,發酵5個月。發酵過程中,加含水溶性鈣的水一次或數次,把pH值調節到5.5~6.0,不能大於6.5。釀造後期,經自然發酵熟成,pH值自然回落到4.7,分離糟粕得到生醬油,其含總氮2.1%、NaCl 17.6%、乙醇4.5%、Ca 1200mg/L在80℃下殺菌15min,即得到營養豐富的高鈣低鹽醬油。據日本特許公報報導,利用牡蠣殼中提取的天然水溶性活性鈣,製造高鈣低鹽醬油,其含N 1.5%、NaCl 2.5%、Ca 0.09%、pH為4.8。
醋營養強化常見的營養強化醋有:鈣鐵鋅複合強化醋,維生素複合強化醋等。
醬類是亞洲國家人民常用的調味品。在醬類中強化的營養素主要有鈣、磷、維生素A、維生素B1、維生素B2、蛋白質等。鈣的強化量一般是增補1%的碳酸鈣,維生素B2的強化量為1.5mg/100g,維生素B1的強化量為1.2mg/100g,維生素A的強化量為1500IU/100g。高蛋白質花生醬是採用添加花生粕、大豆粕的方法,在單純以花生為原料的花生醬中,提高蛋白質等營養成分的含量。應注意,由於在加工儲存中,油脂的析出、聚集而分層,故需添加改良劑如氫化油、甘油單酸酯。花生粕、大豆粕需經粉碎、提取等處理,否則將影響產品口感和蛋白質的利用。大豆粕不宜過量添加,否則會加重豆腥味。
強化果蔬產品
果蔬產品,比如果蔬汁和果蔬罐頭,主要是為人體提供維生素C,但在其加工過程中維生素C極易破壞,可進行強化。柑橘汁中維生素C的強化量一般為20~50mg/100g,番茄汁中維生素C的強化量一般為30~50rag/100g,果汁粉中維生素C的強化量一般為70mg/100g,水果罐頭中維生素C的強化量可根據不同品種和需要進行強化。
強化飲料
在電解質飲料中加入了各種無機鹽(電解質)和維生素,飲料滲透壓與人體的滲透壓接近,故能迅速補充運動後肌體損失的體液,可防止肌肉疲勞、脈動過速、低血壓等狀態,維持m液細胞活力,對神經刺激感受性、肌肉收縮和血液凝固等功能有調節作用。
強化乳與乳製品
液態乳的營養強化有些國家法律強制性規定向液態乳中強化維生素A和維生素D,美國一些牛乳還強化維生素C、維生索E和鈣。我同開發同時強化鐵、鋅、鈣的產品,其中關鍵是要選擇合適的微膠囊化礦物質強化劑,並採用超微粉碎工藝技術。
乳粉的強化乳粉和調製乳粉最常用的強化營養素是維生素A、維生素D、鈣和鐵。嬰兒配方乳粉和乳基斷乳食品除強化各種維生素和礦物質外,還強化多不飽和脂肪酸、牛磺酸等其他營養素。