個人經歷
13歲時,酷愛體育的他進入了新疆市體校進行400米和800米訓練。
2005年:進入中國體訓一大隊火車頭體協,專項110米欄。後來,他被交流到中國短跑技術基地———上海浦東二少體,就是在那裡,他成為了現在是“亞洲飛人”的劉翔的師弟,平時,他主要就跟著劉翔訓練。
2006年,張碩正式進入中國國家田徑訓練總隊,並獲得國家頒發的 “國家一級運動員”“國家運動健將”稱號。他因為在訓練,比賽中雙腿不同程度拉傷,無法再出更好成績,不得不選擇退役。退役後,他接觸到了一些模特圈裡的朋友,從此成為了模特。
2008年,參加了海西汽博會車模大賽。
2009年,參加了第十屆CCTV電視模特大賽。