簡介
弗朗索瓦·姆邦戈2000年澳大利亞悉尼奧運會上，弗朗索瓦·姆邦戈在女子三級跳比賽中名列第十。1998年聯邦運動會上，她獲得三級跳金牌，接下來，她還獲得2001年和2003年世界錦標賽銀牌。在這兩次比賽中，姆邦戈都是敗給了俄羅斯運動員萊貝德娃。為了備戰2004年夏季奧運會，姆邦戈獨自封訓，並參加了世界女子青年田徑運動員訓練營。為了向生病的母親表示紀念，姆邦戈將自己的髮型特別加以修飾。在決賽中，姆邦戈的第一次試跳犯規，第二次跳出了15.30米的成績，將自己的最好成績提高了25米，並打破了非洲女子三級跳紀錄，第六輪和最後一輪中，她再次跳出這一成績，並最終獲得金牌。也成為第一位在一次比賽中五次跳過15米的女子運動員，她的這枚金牌也是喀麥隆田徑運動員獲得的第一枚奧運金牌。
歷史成績
弗朗索瓦·姆邦戈2008年北京奧運會三級跳金牌；2004年雅典奧運會三級跳金牌；
2003年巴黎世錦賽三級跳亞軍；2001年埃德蒙頓世錦賽三級跳亞軍。
2004年布達佩斯室內世錦賽三級跳第六名；2003年伯明罕室內世錦賽三級跳亞軍。
黃金聯賽：
2003年瑞士蘇黎世站三級跳冠軍，挪威奧斯陸站亞軍，法國巴黎站、德國柏林站第三名。
