簡介
反抗，是為生活的主題之一，我們反抗政府權力的侵蝕；反抗社會關係的束縛；反抗各類物質的誘惑。有時候，我們還要反抗床。諸君恐怕都有這樣的經歷——清晨時分，鬧鐘響了，下意識地我們坐了起來，然後像是被一股無法抵抗的力量牽引著，重重地躺回，用被子蒙住頭，能賴一會兒算一會兒。類似地球對物體的引力，這時候床的引力，就被稱為“床重力（bedgravity）”。它“是一股讓你難以抵抗的力量，能將你拉回床、床墊、沙發或者其他一切軟的可以平躺的物件上。如果已經躺倒在這些物件上，床重力的威力就會更加強大”。
現象
床重力 根據觀察，一個成年人每日需要的睡眠時間是7.5個小時，偏差在一個小時。也就是說，每日需要的睡眠時間是6.5-8.5小時，如果沒法滿足，就會出現一種“睡眠剝奪效應”。在心理上會覺得自己休息不夠，會覺得自己虧欠了睡眠，或是時間虧欠了自己。於是無精打采、心浮氣躁、脾氣變差、注意力不集中；於是咒罵工作、埋怨老闆、否定自己、恨自己不是自由身。各種負面情緒撲面而來，無法睡到自然醒，成為世界不美好以及自己太失敗的體現和緣由。
因此，“床重力”成了最好的藉口，“你怎么又睡懶覺啦？”“哎，都是床重力太厲害了。”
應對方法
其實多數人也不是真的忙到沒有時間睡覺，不過是夜晚拖拉而已。每到深夜，就怕虧欠了這好時光，遲遲不願睡去，然後到早上就怪床了。說到底，這是個自製問題。古今中外，無論是亞里士多德傳統，還是孔夫子的源流，宣揚的都是節制，那么不放肆、不放縱就是一種美德。這點，同樣適用於睡或不睡。
