內容簡介
18歲的松浦彌太郎高中輟學，隻身到美國闖蕩。在那段潦倒的日子裡，他也曾迷茫困惑，對生活胡思亂想，活在自己對生活的錯誤理解中，不敢坦然面對自身。他偷吃友人的朱古力，害怕別人嘲笑自己的處境，成了謊話連篇的撒謊精……但最終松浦走出泥潭，踏踏實實地行動起來，走上順暢的人生……
年輕人，你就是想太多本書中松浦用散文隨筆集的方式，將與人際交往的訣竅、掌控生活節奏的秘籍、走出無序生活的過程和對當下生活的思考等人生經歷和生活感悟集成30篇短文， 分享給大家。
作者簡介
松浦彌太郎 ：
著名出版人，暢銷書作者，生活美學家。創立個性古書店“COW BOOKS”，並擔任老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。他將“誠實、親切、笑容、今天也要用心過生活”作為自己的人生信條，關注讓心靈豐富的生活方式。
他是日本的生活美學大師。以其獨特的個人經歷和生活哲學影響了數百萬年輕人。他的作品都是從自身經歷中體驗所得，在錯誤中學習成長，從智者身上學到重新認識自己的方法，經過自己的沉澱與經營，創造出一套喚醒內心，讓心情很快恢復平靜的“人生食譜法”。
著有《100個基本》《不能不去愛的兩件事》“生活中的巧思與發現筆記”三部曲等多部暢銷作品。
目錄
〇一 可以保護自己的人生護身符
018 只要在心中擁有就夠了
024 愛，就是讓對方活出自我
030 再尷尬，也要坦誠說出口
036 把害羞用力吞下肚
040 大爆料自己的糗事
046 打招呼的力量
052 稱讚別人時不要說謊
056 努力創造獨處的機會
060 找到你的心靈避風港
〇二 找到自己生活節奏的好本事
070 懂得善待自己的三顆營養補充劑
076 坐而思不如起而行
080 讓對方喜歡自己的第一步
084 當對方說“NO”時機會就來了
088 坦誠相見，建立無可取代的關係
094 “一對一攜手”的信賴關係
100 輕鬆完成目標的秘訣
104 不誠實的關懷就是欺騙和敷衍
112 輕鬆找到自己生活節奏的好本事
〇三 無序青年的生活最佳化術
120 “問題學生宿舍”的美好邂逅
126 終於發現了象徵幸福的青鳥
132 脆弱的日子中，學會了誠實與親切
138 不要拋棄自卑，將它化為激勵自己的工具
142 不忘初衷，認真投入
146 浪費的時間，有朝一日會成為珍寶
〇四 再見！我的雜亂人生
152 40歲前“儲蓄”自己，40歲後“投資”自己
158 放空自己，將“人生食譜”傾囊相授
162 給拒絕思考的人
166 麻煩，有種你就來
170 你不需要成為一個討好的人
176 發自內心地相信他人
年輕人，你就是想太多後記 整理身心思緒，練習輕盈
